بنات تكفون ساعدوني اختار اي رجيم؟؟؟؟...((جيم غلا الاشواق)) ولا ((رجيم الكورن فليكس))

استغفرالله واتوب اليه

بصراحة ما اعرف اي واحد فيهم
لا كن انصحك برجيم السعرات الحرارية ما في اجمل منه يمكن نزول بطئ لا كن مستمر
أو التخفيف يعني بدال ما تاكلي صحن رز كامل كلي نصه او ست ملاعق اكل منه وبدال العيش حبه كاملة نص حبة والشوكلاته بدال الاصباع نص وكذلك الشيبس كلي من كل شي لا كن بمقدار النصف

ايش فصيلة دمك ؟ اذا o حيناسبك رجيم غلا الاشواق لانو كلو بروتينات
واذا a رجيم الكورن فليكس , يعني طول اليوم كورن فليكس مو :35: ؟

مشكورات بنات

انا فصيلتي a-

رجيم الكورن فليكس ماجربته

لكن رجيم غلا روعه نزلني ب10 ايام اربعه كيلووو