ام عليا الشهراني :

اولا العزيمة اذا ما عندك عزيمة في نفسك تقولي لا للسمنة ابي أصير رشيقه وتذكري كيف أشكال الرشيقات وأجسامهم وأنك بتصيرين مثلهم وأحسن ثانيا الرياضه شغلك في بيتك رياضة مع المشي كثر خيرك ثالثا مشروبات الزنجبيل الكمون والليمون مع الماء و كفي إيدك من الاكل شي بسيط وحي على الفلاح وكذا يا اموره شهر الا وانتي نازله ع الأقل 3-4كيلو وبالكثير 5_6_7 كيلو الا وانتي بعد شهرين مثل الغزال ان شاء الله دعواتك تيسر أموري ❤️🤲🏼

اولا العزيمة اذا ما عندك عزيمة في نفسك تقولي لا للسمنة ابي أصير رشيقه وتذكري كيف أشكال الرشيقات...