الله ينحفك من غير شر

وينحفن معك يارب

بشرينا بالنتيجه والله يسعدك

الله يوفقك ياقلبي وتنحفين من غير شر بس اللي اشوفه انك تخففين اكل يعني نص الوجبه اللي معتوده تاكلينها وابعدي عن الحلويات والمقالي وخليها حصه صغيره نهاية كل اسبوع مع الرياضه اليوميه بالتدريج لحد ماتوصلين ساعه واستمري يومياالحلو في هذا كله انك تنحفين بالتدريج ومايجيك اكتئاب من الحرمان وكمان وزنك مايرجع يزيد بسرعه وهذاعن تجربه ومحافضه على وزني من ثلاث سنوات الحمدلله وبالتوفيق ياعيوني

طيب يالله ابدي معي اليوم مشي وتخفيف اكل
الله ينولك مرادك

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
البنات طلعوو من المووضع الاساسي وراحوو للعمر مستغربين يا حليلهم . والله انا بعد مستغربه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

والله ياعمري انا من قبل زواجي مليانه والحين بعد الزواج صرت دبه وزوجي قالي لازم تنحفين ولما بديت انحف حملت وولادت والحين يبغى الثاني ان شاء طيب يبغونا ننحف ولا نفرخ والله انا كارهه نفسي ونفسي اسوي رجيم وتوني والده من 4 شهور وصار وزني 106 الله ينحفني انا وانتي وكل خواتنا بصحه يارب