راجين11

راجين11 @ragyn11

عضوة فعالة

بنات تكفون ساعدوني ضايقه موووووووت

علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم يالغاليات

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات اكتب لكم وانا ضااااااااااااااااااااااااايق صدري لابعد حد :( ابي انحف قبل العيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييد

نفسيتي تعبت من التفكير

المشكله انه انا وزني زايد من مده مو شي جديد يعني لكن بحكم انه متوزع بالجسم شكلي مو شاذ ومقبول بس هالايام احس وزني تبعثر:09: وصار ملحوظ القهر والمووووت ان زوجي لاول مررررررررررررررررررره من يوم تزوجنا يقول لي لازززززززززززم تخففي كلام اثر فيني مووووت ومن وقتها ضاااااااااايقه ابي انحف قبل العيد حتى لو كيلوهات بسيطه:(

انا ارضع والاده من 8 شهور ووزني اخترب بقوه بعد هذي الولاده (3) بعد اربع خمس ولادات مدري كيف بصيرررر:eek:


المهمممممممممممممممممممممممممم طلبتكم يابنات حواء عطوني اي شي اسويه بس انحف قبل العيد بس ماابي شي صعب تراني كسوله واكره الريجيمات لان انا عندي استعداد ماااكل 2 يومين ولا اني اتقيد باكل معين كل وقت:09:

:30: اتشرط انا وجهي

عطوني شي اشربه ادهنه صرفوووووووووووووووووووووووووني

والله لا ادعي لكم في الحرم اول ماروح عمره باذن الله وترا عمرتي قريبه الي تبي دعوه تساعدنييييييييييييييييييييييييييي:30: :( :09:


سلااااااااااااااااااااام
13
992

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

المتفائلة0
المتفائلة0
شوفي حبيتي معاناتك مريت فيها ولكن اصعب منك بكثييييييييييييير وربي يشهد طبعا هذا الكلام من زمااااان يمكن اربع سنوات وفعلا نحفت نحف غييييييييير طبيعي يجنن مررررررررررره لدرجة يقولون ماكانك متزوجه من 7 سنوات وعندك طفلين والله يقولون توك متخرجه طبعا رجيم طيح شعري ووووو المهم مايصلح لك قبل العيد 000اقولك وبعد ما جب الثالث سمنت الله لا يورييييييك جاني احباااااااااط بعد ما ذقت الرشاقه طبيت في السمنه الان لي سنه ونص من ولدت ونقصت 10 كيلو وانا اسعى الان انقص 15 كيلو ولكن في الوقت الراهن اريد 10 كيلو قبل العيد >>>>>كاني طلعت عن الموضوع وقلت قصة حياتي هههههه بس مو مشكله بقولك شئ فعلا انا ما احب اتقيد بفطور عشاء ووو احب شئ طووووووووووووووووول اليوملذلك مسكت رجيم الاخت فلسطينيه نزل وزني كيلوين ونص في اسبوع تقريبا ولكن لو امشي كان نزل اسرع المهم يا الغاليه لا تتضايقين وانتي لك ميزه انك ممكن ما تاكلين لذلك ركزي على عصير الاناناس والكيوي يقولون ينحف مررررررررررره وخذي اكل بسيط جدا و انتي تقولي لنفسك لو جعت اكلت يعني مو تقيد وصدقيني بتتحسن نفسيتك ولا تتعبين ولا تتضايقين لان والله مافيه احد بيساعدك الا انتي بنفسك واساليني يا عمري انا مجررررررررررررربه 00انتي انتي انتي وبسسسسسسسسسسسسسسس تقدرين تساعدين نفسك فابدئي وتوكلي على ربك ولا تنسين انك تدعين ربك داااااااااااااااااااائما00والله ينولك الي ببالك ياااااااااااااااارب0
راجين11
راجين11
عبله

ربي يسعدك ويرضى عليك يالغاليه

تسلميييييييييييييييييييييين ياقلبي على ردك والله هدئت نفسي

ان شاء الله انفذ كلامك,,

لاحرمتي اجر تفاعلك,,
el_bazayh
el_bazayh
شوفي حبيتي معاناتك مريت فيها ولكن اصعب منك بكثييييييييييييير وربي يشهد طبعا هذا الكلام من زمااااان يمكن اربع سنوات وفعلا نحفت نحف غييييييييير طبيعي يجنن مررررررررررره لدرجة يقولون ماكانك متزوجه من 7 سنوات وعندك طفلين والله يقولون توك متخرجه طبعا رجيم طيح شعري ووووو المهم مايصلح لك قبل العيد 000اقولك وبعد ما جب الثالث سمنت الله لا يورييييييك جاني احباااااااااط بعد ما ذقت الرشاقه طبيت في السمنه الان لي سنه ونص من ولدت ونقصت 10 كيلو وانا اسعى الان انقص 15 كيلو ولكن في الوقت الراهن اريد 10 كيلو قبل العيد >>>>>كاني طلعت عن الموضوع وقلت قصة حياتي هههههه بس مو مشكله بقولك شئ فعلا انا ما احب اتقيد بفطور عشاء ووو احب شئ طووووووووووووووووول اليوملذلك مسكت رجيم الاخت فلسطينيه نزل وزني كيلوين ونص في اسبوع تقريبا ولكن لو امشي كان نزل اسرع المهم يا الغاليه لا تتضايقين وانتي لك ميزه انك ممكن ما تاكلين لذلك ركزي على عصير الاناناس والكيوي يقولون ينحف مررررررررررره وخذي اكل بسيط جدا و انتي تقولي لنفسك لو جعت اكلت يعني مو تقيد وصدقيني بتتحسن نفسيتك ولا تتعبين ولا تتضايقين لان والله مافيه احد بيساعدك الا انتي بنفسك واساليني يا عمري انا مجررررررررررررربه 00انتي انتي انتي وبسسسسسسسسسسسسسسس تقدرين تساعدين نفسك فابدئي وتوكلي على ربك ولا تنسين انك تدعين ربك داااااااااااااااااااائما00والله ينولك الي ببالك ياااااااااااااااارب0
شوفي حبيتي معاناتك مريت فيها ولكن اصعب منك بكثييييييييييييير وربي يشهد طبعا هذا الكلام من...
اختي انا انصحج تشربين الشاي الاخضر لانه صراحة وايد زين الحمدلله فادني واحس انه بطني خفت وكل ماوزن اشوف اني انقص وبعدين ماتخافين من الشاي لانه طبيعي

شربي بعد كل وجبة كوب ماي حار وداخله 2كيستينن من الشاي ومن دوون شكر صح انه مر بس عشان الرشاقة نسوي اي شي وخففي العيشة وشربي ماي وايد وانشاالله صدقييني بتضعفين وابعد عن الحبوب الرجيم اذا ماتبين امراض

وانا استخدمه لاني قريت ف المنتدى وحده مجربته الشاي والحمدلله احس عمري صدق اني ضعفت وخاصه انه ينزل 200 سعره حراريه

والسموحه
child curiosity
child curiosity
هههههههههههههه
تبين تنحفين بدون ماتسوين شي
صعبه
لو فيه انا اول من يسويه ..
بس انا اعطيك ياها صريحه
يااما انك تروحين اقرب صيدليه وتشترين اي علاج حق النحافه
او انك تسجلين بنادي ولك علي بااسبوع تنزلين نص وزنك
او انه تشربين مويه وتمشين اقل شي ساعه باليوم

وغير هالثلاث حلول مااظن بتلقين غير الدعاء
ولاتنسين تدعين لنفسك بالعمره انتي اكثر حاجه ؛) ..
راجين11
راجين11
الف شكر حبيباتي

الشاي الاخضر والمراميه انا قعدت عليها سنه ونص مانزلت وزني لكنها ثبتته يعني مازدت وقتها ابدا..

اما النادي انا سجلت شهر ومانزلت الا ثلاثه كيلوو ههههههههههههه


وبعدها تنشطت المبايض ههههههه وحملت يعني خرجت من النادي دون ماكمل الفتره بسبب الحمل..

الحمدلله ...

الف شكر حبيباتي على تفاعلكم..

دمتم وبوركتم..