بنات تكفون نصايحكم لالالاتخلوني

اهليييييييييين يادبدوبات كيفكم
مع الرجيمات الي دوختنا






















بصراحه ودي اقولكم عن سالفتي وابيكم تنصحوني ولا تهزئوني المهم تحركون فيني شي:hahaha:
السالفه اني ولدت من سنه:04: وبعد النفاس كان وزني 86والوزن المثالي المفروض يكون 58فرحت للاخصائيه
واعطتني رجيمات استمريت معها سته شهور وصار وزني الحين73
لكن المشكله الحين اني ماني قادره اكمل يعني كرهت شي اسمه رجييييييييييييم:06:كل يوم اقول ببدا لكن من بعد الفطورررر
اخرررررب كل شي ماعاد قدرت انتظم مادري ليش ودي غلى الاقل انزل لو8كيلللو بس ماقدرت وخلال هالفتره وزني الحمدلله ثابت يعني يزيد كيلو ويرجع مره ثانيه مع العلم الحين لي سنه كامله من ييوم ولدت
فتكفون نصايحكم واذا في وحده مثل حالتي وقريب من وزني ياليت تراساني علشلن نشجع بعض
وشكررررا