السلام عليكم
بانتا انا الحمدلله وزني يبي له 3 الى 4 كيلو اكون تمام وانا متأكده الكيلوات موجوده بالمؤخره
لاني جسمي ككل متناسق الا بروز المؤخره؟؟
ساااعدوني تكفون
ابي تمرين استمر عليه ينحفها
شاكره لكم مقدما
حبيبتهم (أم عبدالعزيز) @hbybthm_am_aabdalaazyz
عضوة شرف في عالم حواء
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شوفي هالرابط حبيبتي وان شاء الله بتستفيدي عليه هو حلو وسهل
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=670271
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=670271
شوفي هالرابط حبيبتي وان شاء الله بتستفيدي عليه هو حلو وسهل
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=670271
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=670271
الصفحة الأخيرة
الاول وهو مثبت واسمه تمارين متنوعة بالصور للكاتبه PRADA
والثاني اسمه على ما اذكر رياضه بالفيديو للكاتبة ام الحلوين
والثالث هو تمارين للارداف للكاتبه فارسة حواء
ان شا الله تستفيدين من هالموضوعين ويمكن تلقين اكثر بس هذيلا اللي شفتهم وعجبوني وايد
ودمتي بصحة ورشاقة:)