مامت مودآ :

مركونة ما استقدت منها أفضل شيء السير والنطنطة

مركونة ما استقدت منها أفضل شيء السير والنطنطة

..دانة الدنيا.. :

إذا عندك الأوربتراك خلاص ماله داعي والجزء السفلي من الجسم أفضل شي لتنحيفه هو المشي دام عندك جهاز مشي استمري عليه كل يوم ساعتين مش متواصلة طبعا تقدري توزعيهم على طول اليوم كل مرة نص ساعة أو ساعة وراح تنحف فخوذك وأردافك وبقولون لك بي باي أهم شي المواصلة ولا تكثري أجهزة الأجهزة إلي عندك كفاية

إذا عندك الأوربتراك خلاص ماله داعي والجزء السفلي من الجسم أفضل شي لتنحيفه هو المشي دام عندك...