مشكوره ماقصررررررتي ياعسل
فيه حضانه اولا
طيب لو ابي ايروبيك واجهزه وساونا وبخار بنفس اليوم يمدي والا مافي وقت ؟؟؟وكيف ابدا بالساونا والا الرياضه ماعندي خبره
مشكوره ماقصررررررتي ياعسل
فيه حضانه اولا
طيب لو ابي ايروبيك واجهزه وساونا وبخار بنفس اليوم...
العفو
ما اعتقد فيه حضانه داخل النادي لكن فيه حضانة جنبهم في نفس المركز لكن ما اعرف نظامها
ايوه يمديك ان شاء الله لأنهم يفتحوا تقريبا 4 أو 5 ساعات
ساعة آيروبيك
ساعة أجهزة
نص ساعة مشي برا لو تحبي
وساعة ونص توزعيها ربع ساعة ربع ساعة بين البخار والساونا
ويبقى وقت كمان لللجاكوزي وشور لكن هذولا مو كل روحة عالنادي
ما اعتقد فيه حضانه داخل النادي لكن فيه حضانة جنبهم في نفس المركز لكن ما اعرف نظامها
ايوه يمديك ان شاء الله لأنهم يفتحوا تقريبا 4 أو 5 ساعات
ساعة آيروبيك
ساعة أجهزة
نص ساعة مشي برا لو تحبي
وساعة ونص توزعيها ربع ساعة ربع ساعة بين البخار والساونا
ويبقى وقت كمان لللجاكوزي وشور لكن هذولا مو كل روحة عالنادي
ينعملوا كل اسبوع كفااااية