الله يعينا على منطقة الارداف صراحة سويت رجيم لمدة ثلاث اسابيع ومانزلت ولا كيلو تحطمت صراحة وقمت اكل والمشي انا الحمد للة مداومة عليه بس مااشوف فية ذيك الفايدة والدرج انا بصراحة ماافكر اسوي تمارين عليها لاانها تعدم لك الركب عداااام و الله يشيلنا عنا بصحة وعافية يارررررررررررب.
الله يعينا على منطقة الارداف صراحة سويت رجيم لمدة ثلاث اسابيع ومانزلت ولا كيلو تحطمت صراحة وقمت اكل والمشي انا الحمد للة مداومة عليه بس مااشوف فية ذيك الفايدة والدرج انا بصراحة ماافكر اسوي تمارين عليها لاانها تعدم لك الركب عداااام و الله يشيلنا عنا بصحة وعافية يارررررررررررب.الله يعينا على منطقة الارداف صراحة سويت رجيم لمدة ثلاث اسابيع ومانزلت ولا كيلو تحطمت صراحة وقمت...
نفسسسسسسسسسس جسمي يااااااااااربي:eek:
اااااه ودي انحف هالمنطقه السلولايات ذبحني
من فيكم جررررررررب الدرج يطلع وينززززززل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اااااه ودي انحف هالمنطقه السلولايات ذبحني
من فيكم جررررررررب الدرج يطلع وينززززززل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
مع حذف الرز من حياتي والله خفيت وبالذات الجوانب اللي شوي وكانت تبي تقلعي تقولين اجنحه منفوخه
والحين مافي شيء يذكر لي ثلاث اسابيع تقريبا اطلع الدرج ( انا في الدور الخامس) المصعد مسحته من جدولي
اطلع وانزل درج وامشي نصف ساعه واسخدم بذر الكتان........................... وبعد شعر بجرب بنطلوني ( اصلا حق اختي)
اذا اتسكر ياسلام لانه يدخل بس ما يتسكر
قبل سنه والله انه اتسكر من بذر الكتان وحذف الرز
.......................يارب انحف بصحه وعافيه ومن تقول امين