بنات حامل ومشكلتي الفيتامينات خايفه

حبيبتي مادمت في الشهور الأولى حبة الفوليك هي المهمة ومرة صغيرة خذيها مع شوية مويه يمكن تمشي معاك وبعدها لا تاخذي شي ولا تتحركي لمدة ساعة جربي وربي ييسر لك

نفس معاناتي بحملي الاول خدي الفوليك اهم شي واشربي شوية مويه اللي تنزل مع الحبه واتمددي واعملي شهيق وزفير والله يهون عليك يارب للمعلوميه انا حبوب الكالسيوم والحديد ما اخذتها بسبب مشكلة الوحم والاستفراغ وجسمي صار ضعيف عالحمل وولدت بدري

ربي يتمملك على خير انا بكرية وكنت زيك استفرغ طول االيوم بس اش اسوي بنص االيوم ااذا حسيت معدتي هادية شوي ااستفرغ ااول وبعدين اتغدا وبعدها ااخذ حمض االفوليك وبس
ولمن قلت لدكتوري قال طبيعي بالعكس ااﻷستفراغ يدل على ان ووضعك ممتاز وواذا ااخذت شي يقطعه او دوا كذا اضر الجنين ولا تخافي االجنين ياخذ اللي يحتاجه في الشهور اﻷولى من جسمك مو من اكلك يعني اﻷكل لكي انتي انا تحملت ااربعة شهور ونزل وزني خمس كيلو بس وقف االوحم رجعت لوزني الطبيعي الحمدلله 

االله يعينك ويهون عليك الوحاام ...انا شفت الموت منه الحمد لله ..الشهور الاولى خذي حمض الفوليك فقط وحاولي يكون فوقت الاستفراغ هادي شوي ...باقي الفيتامينات مااخذتها الا بالشهر الخامس والحديد نهاية الثامن لاني ماتحملها وثقيله على المعده ..

بس يوقف الوحام عوضي نفسك كويس بالاكل المفيد ..

روحي المستشفى يعطوك ابر توقف الاستفراغ

حالتي زيك في الحمل

انتبهي لنفسك قبل لا بجيكي جفاف



قدامك العافية