السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
بنات ارجوكم
ماما مريضة و قالها الطبيب لازمها تنحف على الاقل شي 15 كيلو
فارجوكم يا بنات و خصوصا الدبدوبات الي نحفو
تقولولي على اكتر شي جاب معاكم نتيجة
ارجوكم ماما محتاجاكم
فما تبخلو عليا بالرد و لو بدعاء
تحياتي:26:
migo @migo
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
enas79
•
وعليكم السلا ورحمه الله وبركاته الف سلامه علي ست الحبايب وانا اانصحل انها تشرب ماء كتير داقي وخصوصا قبل الاكل بساعه بصراحه رائع وكمان تحاول يكون اكلها كله في الفرن يعني مشوي وتاكل نصف الكميه اللي متعوده عليها ويارب يشفيها
انا فادني كثيرشاي الاخضر.ورجيم هوليود بس انا طبقت الرجيم لمدة اسبوع فقط طبعا مع شوية تخبيص ونزلت 4 كيلو كمان المشىفادني كثير.
ماشاء الله البنات ماقصروافي المنتدى في الاشكال وانواع من الريجيمات .شوفي واختاري الي تحسي انه بساعد الوالدة الغاليه
الله يشفيهاو يسهل عليها...امين
ماشاء الله البنات ماقصروافي المنتدى في الاشكال وانواع من الريجيمات .شوفي واختاري الي تحسي انه بساعد الوالدة الغاليه
الله يشفيهاو يسهل عليها...امين
الله يشفيها يارب لا تسويلها رجيم صعب خليها تسوي تخفيف تمام وتمشي اذا تقدر ترا المشي حلو ويمنع عنها الامراض
بيســان
•
اعملولها اكل مسلوق +سلطات وبين الوجبات سلطة فاكهه من الانواع الخفيفه يعني مثل المانجو بلاش منه وخليها تمشي ولولخمس دقائق صبح وعصر وليل والله يخليها لكم
الصفحة الأخيرة