تسلمو على الوصفات
تسلمو على الوصفات
الاخوات كفووا ووفوا
ركزي على الحمام المغربي والمقشرات واستخدمي قفازات بودي شوب
وعندك خل التفاح يشد الجسم
ولاتنسين التمارين والرياضه مهمه جدا لشد الجسم
واستخدمي كريم زبدة الكاكاو حلو للتشققات وينعم الجسم مررره
وخلطة شسالفه رهيبه بس يبغالها تداومين عليهااا
وفيه خلطه حلوه مره انا مجربتها خطيره عباره عن:
نشا + ليمون+ جلسرين شوي + شوفان مطحون (( أهم شي )) + حليب نيدو + سكر (( السكر ينعم الجسم )) + ماي ورد
طريقتها حطيها على الجسم والوجه وانتظري 10 دقايق الى ربع ساعه لما تحسين ان الخلطه نشفت ابداي دلكي الخلطه على جسمك بشكل دائري واغسليها بماي دافي وبعدها علطول ماي بااارد
ركزي على الحمام المغربي والمقشرات واستخدمي قفازات بودي شوب
وعندك خل التفاح يشد الجسم
ولاتنسين التمارين والرياضه مهمه جدا لشد الجسم
واستخدمي كريم زبدة الكاكاو حلو للتشققات وينعم الجسم مررره
وخلطة شسالفه رهيبه بس يبغالها تداومين عليهااا
وفيه خلطه حلوه مره انا مجربتها خطيره عباره عن:
نشا + ليمون+ جلسرين شوي + شوفان مطحون (( أهم شي )) + حليب نيدو + سكر (( السكر ينعم الجسم )) + ماي ورد
طريقتها حطيها على الجسم والوجه وانتظري 10 دقايق الى ربع ساعه لما تحسين ان الخلطه نشفت ابداي دلكي الخلطه على جسمك بشكل دائري واغسليها بماي دافي وبعدها علطول ماي بااارد
اهلين اختي سالي
شوفي الجسم مالك الا نادي رياضي والله مهما تسوين تمارين في البيت مع الوقت راح تملين
اشتركي في نادي رياضي وركزي على السباحه وتمارين اللياقه ابعدي عن الايروبيكس
لانه لما تتركينه يخرب الجسم
ولاتسوين ريجيم لانك ماراح تستمرين وبعدين لانك اكيد ترضعين انا انصحك انك تخففين الاكل
وتبتعدي عن الوجبات السريعه والرز وتركزين على السلطات والفواكه والعصيرات والتمر
والماء ترى شرب الماء بكثره يخلص الجسم من السموم وينظف الجسم
اما اللون عليك بالحمام المغربي وخلطه شالسالفه بس بدون كركم وفكس لانها روعه وعليك
بالترطيب لانه تقشير بدون ترطيب النتيجه على طوال سواد وافضل شئ للترطيب زيت اللوز
المر والسمسم تراه فضيع يفتح لون الجلد ويخفف التشققات
اما بشره الوجه نصيحه روحي لدكتوره اذا كان هناك نمش او كلف او هالات لان الوجه
ماينلعب فيه والمفروض تحطين عليه اشياء مضمونه وطبيه
اتمنى انك ترجعين زي اول واحلى باذن الله تعالى
شوفي الجسم مالك الا نادي رياضي والله مهما تسوين تمارين في البيت مع الوقت راح تملين
اشتركي في نادي رياضي وركزي على السباحه وتمارين اللياقه ابعدي عن الايروبيكس
لانه لما تتركينه يخرب الجسم
ولاتسوين ريجيم لانك ماراح تستمرين وبعدين لانك اكيد ترضعين انا انصحك انك تخففين الاكل
وتبتعدي عن الوجبات السريعه والرز وتركزين على السلطات والفواكه والعصيرات والتمر
والماء ترى شرب الماء بكثره يخلص الجسم من السموم وينظف الجسم
اما اللون عليك بالحمام المغربي وخلطه شالسالفه بس بدون كركم وفكس لانها روعه وعليك
بالترطيب لانه تقشير بدون ترطيب النتيجه على طوال سواد وافضل شئ للترطيب زيت اللوز
المر والسمسم تراه فضيع يفتح لون الجلد ويخفف التشققات
اما بشره الوجه نصيحه روحي لدكتوره اذا كان هناك نمش او كلف او هالات لان الوجه
ماينلعب فيه والمفروض تحطين عليه اشياء مضمونه وطبيه
اتمنى انك ترجعين زي اول واحلى باذن الله تعالى
يا بعد جبدي يا ام الوسيم
نصيحة ولا احلى
ان شاءالله ربي يعطيني العزيمة علشان اسوي هالاشياء لجسمي المبهذل
نصيحة ولا احلى
ان شاءالله ربي يعطيني العزيمة علشان اسوي هالاشياء لجسمي المبهذل
الصفحة الأخيرة
كريم العروسة
والله إن سمعته عاااااااااااااااااالية والأقبال عليه شديد
ممكن أوفرهلك لو تبغي
وحياك الله