كيفكم بنات ادري زعجتكم بس مالي غيركم .. انا تصارحت مع زوجي ... في اشياء كثيره .. وقال لي كلام جرحني صراحه .. تعبت ..قال انتي ماتهتمين بنفسك ولاببيتك ولاتلسبين وتكشخين
.. زي البنات .. ابي وحده تدلعني وتهتم فيني .. انتي بس تسولفين 24 ساعه ومااهتميتي بنفسك
سكتت وماتكلمت لاني عارفه ان بعض الكلام اللي قاله صدق بس وش اسوي ووالله يابنات اني احاول البس واكشخ بس جسمي مرره مايساعد مدري وش فيني ..سيلوليت وسواد وشعر تحت الجلد وسمنه ورووس سودا وحاله... ماخليت شي ماجربته الله يعين بس .. انا خايفه ان عندي هرمونات ..
تكفون بنات نفسيتي محطمه احس اني كرهت نفسي .. لي 8 سنوات على هالحال كيف اهتم بنفسي واقرب زوجي لي 💜على كذا بيتزوج وبيطارد البنات اللي تساعدني وتغير لي حياتي ماراح انسىاها من دعواتي
kookaa779 @kookaa779
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مريم يحي
•
فديتك ماثقلتي علينا ولاشي بقولك اذا جيتي بتغيري بنفسك غيري علشانك انتي وراح تنجحي صدقيني أما اذا غيرتي عشااانه ما راح تقدري تسوي شئ لأنك حصرتي اهتمامك بنفسك فيه فإذا ما كان موجود راح ترجعي مثل اول أما اذا غيرتي لنفسك راح تستمري
مريم يحي
•
الاهتمام بالنفس يبغى له عزيييمه وإصرار الله يرزقك عزيمه تعينك على التغيير طبعا الوزن أكيد مو في يوم وليله بس أكيد مو مستحيل ومشاكل البشره لازم عنايه وتغذيه وشرب الماء أقوى علاج للجسم والبشرة والصحه بشكل عااام عشان ما أصعب عليك الموضوع راح اقولك اشربي مويه كثير وريجيم عذاري مره يمدحونه بتلقينه في قسم الرشاقه كل شي بتلقينه في هالمنتدى وصدقيني العزيمه اهم شئ
أختي العنايه بالجسم حاجه مثلها مثل الأكل و الشرب و النوم يعني عنايتك بجسمك حاجه يوميه لازم تسوين لك روتين يومي و تتعودين عليه و إلا أهتمام كم شهر أو كم أسبوع هذا ما ينفع لازم تداومي
و بما أنك عارفه مشاكلك و حسب خبرتي ماهي بسيطه مثل السيلوليت و البثور السوداء و التصبغات لازمك طبيبه شاطره تتابعي معها و تساعدك صدقيني الخلطات و الخرابيط هذا ما تجيب نتيجه و شوفي لك نادي صحي و تابعي معه و أهتمي بنفسه مو لزوجك و بس أهتمي فيها لك أنتي حافظي على شبابك و على صحتك لنفسك قبل كل شيء
و بما أنك عارفه مشاكلك و حسب خبرتي ماهي بسيطه مثل السيلوليت و البثور السوداء و التصبغات لازمك طبيبه شاطره تتابعي معها و تساعدك صدقيني الخلطات و الخرابيط هذا ما تجيب نتيجه و شوفي لك نادي صحي و تابعي معه و أهتمي بنفسه مو لزوجك و بس أهتمي فيها لك أنتي حافظي على شبابك و على صحتك لنفسك قبل كل شيء
والله ي حبيتي انتي كيف ساكته عن نفسك وجسمك كذا
بغض النظر ان زوجك صارحك ولا لا
لازم اهتمامك بنفسك يكون ذاتتي يكوون شي لابد منه كالاكل والشرب والهواء
زوجك معه حق وانتي اعتررفتي
اجل من الليوم ابددي بدايه ثقه واستمرار
واحجزيلك كذا موعد بالعيادات ليزر وتقشير
وسوي داييييت والعبي رياضضه مشي وقفز
بكره لاعررس عليك بتندمين
الرجال عيوونهم وسيعه ترا
بغض النظر ان زوجك صارحك ولا لا
لازم اهتمامك بنفسك يكون ذاتتي يكوون شي لابد منه كالاكل والشرب والهواء
زوجك معه حق وانتي اعتررفتي
اجل من الليوم ابددي بدايه ثقه واستمرار
واحجزيلك كذا موعد بالعيادات ليزر وتقشير
وسوي داييييت والعبي رياضضه مشي وقفز
بكره لاعررس عليك بتندمين
الرجال عيوونهم وسيعه ترا
ابدي دايت ياقلبي لو مشي ساعع واقطعي الحلويات والبس وال غازات وسوي تمارين بطن
وغير ملابسك وضبطي حواجبك وسوي ميك اب خفيف غيري من شكلك شيلي شعر جسمك وغيري عطورك يعني اهتمي خليه يلاحظ بس بالتدريج غيري ستايلك اصبغي عرك سوي تجديدات بغرفه نومك مفرش ابجوارات يعني تغييرات شموع حلوة موشرط كل شي احمر اهم شي مفرش نضيف وريحه حلوة وغرفه النوم مهمه تكون تتغير كل فتره شغلات فيها
وغير ملابسك وضبطي حواجبك وسوي ميك اب خفيف غيري من شكلك شيلي شعر جسمك وغيري عطورك يعني اهتمي خليه يلاحظ بس بالتدريج غيري ستايلك اصبغي عرك سوي تجديدات بغرفه نومك مفرش ابجوارات يعني تغييرات شموع حلوة موشرط كل شي احمر اهم شي مفرش نضيف وريحه حلوة وغرفه النوم مهمه تكون تتغير كل فتره شغلات فيها
الصفحة الأخيرة