لا يجب سف الاعشاب ابدا الا اذا كانت وصفة من طبيب يعالج بالاعشاب
الطريقة الصحيحة هي غلي الماء ثم تصب فوق الاعشاب وتترك لمدة نصف ساعة ثم تصفى وتشرب
نصيحتي لكي يا اختي ابحثي عن وصفة مجربة ومضمونة افضل حتى لا تضري نفسك
الصفحة الأخيرة
عليك بحذف كثرة الدهنيات والسكريات المضرة بالجسم وتخفيف وجبة العشا وإن شاء الله تنحفين اكيد
انا هو دا اللي أسوي وانخفض وزني تقريبا 3 كيلو في ظرف 9أيام من غير رجيم