
أمل الامورة @aml_alamor
عضوة جديدة
بنات خايفة
بنات انا اللى 17 يوم فى رجيم وزنى 78 وبدى اصير ان شاء اله 60 بعد 7 اسابيع انا رجيمى بعتمد ع فاكهة وخضرة وشاى اخضر وماء كتير ومشى ساعة فى يوم واكل دجاج مسلوق مرة فى اسبوع بيضة فى صباح كوب حليب ولما احس حالى كتير تعبانة باخذ معلقة عسل ع ريق او 3 تمرات وممنوع اكل اى شئ بعد المغرب وباخذ حبوب فتيامين من شان شعرى مايتساقط شو رائكم صبايا فى رجيمى امنيح ولا قاسى هاد الرجيم من تأليفى ولانو انسان طبيب نفسه نفسى اكون وصلت 60 فى عيد دعواتكم بنات
5
452
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

أمل الامورة
•
بس خايفة من شئ انو يصير عندى الترهلات فى جسمى بس ماما بتحكى الى بصير عندهم الترهلات بكونو متزوجات بسبب حمل متكرر او بكونو فوق 90 بس انا خايفة ومو متاكدة من كلام ماما

انا اشوفه مايخوف
طالما فيه فواكه وخضار وماء وعسل
مادري بس من رايي زين
لان انا زيك اذا سويت ريجيم احط نظام على كيفي
وقريب من نظامك بس بدون دجاج وبدون حبوب فيتامين ماتجي ببالي
ويارب تنحفين على بدون شر
طالما فيه فواكه وخضار وماء وعسل
مادري بس من رايي زين
لان انا زيك اذا سويت ريجيم احط نظام على كيفي
وقريب من نظامك بس بدون دجاج وبدون حبوب فيتامين ماتجي ببالي
ويارب تنحفين على بدون شر



الصفحة الأخيرة