السلام عليكم
حبيت ارجع لكم بنجاح بسيط وان شاء الله اوصل لللمطلوب
انا الان نزل خلال 3 شهور كم كيلوا يعني 13 الى الان
بسب التنظيم للاكل وتخفيف الحلويات الخ..,كل شي دايت
بريد نخاله خبز نخاله...دايت بيبسي ..شاي بدون سكر قهوه
والمشي نص ساعه يوميا...
بس مشكلتي هي ...ابغي اشد الزنود ..كيف؟؟؟
وان شاء الله ينزل باقي الوزن
سمانة @sman_1
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ميرووووووك النزول
الكريم اللي تسألي عنه اسمه كريم زين من محلات اسمها منتجات زين اذا كنت من جده تلقين هالمنتجات في أوايسس محمود سعيد
لكن ترى ما تنفع مع الكل
وما لك إلا الريااااااااضة
الكريم اللي تسألي عنه اسمه كريم زين من محلات اسمها منتجات زين اذا كنت من جده تلقين هالمنتجات في أوايسس محمود سعيد
لكن ترى ما تنفع مع الكل
وما لك إلا الريااااااااضة
الصفحة الأخيرة
كنت اتمنى افيدك بس ان شاء الله البنات يفيدونك
بس فى ناس يمدحون زين الاتات خبير الاعشاب وحده تقول انه لقت عنده كريم يشد الترهل بعد ماسوت رجيم انت اسالى عنها هو متوفر بجميع مناطق المملكه وبدال المحل عنده محلين
اتمنى اكون افدتك