بنات راح اكون عنكم ضيفه لمده شهرين ممكن ترحبون فيني

علاج السمنة والنحافة

خواتي انا جايتكم وراح ارص على قلوبكم الين ما انحف بصراحه انا نفسيتي بدات تتعب من السمنه فارجوكم ساعدوني انحف وراقبوني ارجوكم انا ابغى انحف 13 كيلو وباحاول العب رياضه بس ابي احد يراقبني اليوم رحت السوبرماركت وشريت خضار وفواكه وزبادي منزوع الدسم وقلت يالله بس القهر واعلمك الصراحه اكلت وجبه همبرجر وضميري مره يعذبني والمشكله جايتني عزايم بس ابحاول قد ما اقدر يالله شجعوني:06:
14
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لـــــولـــــــوه
هلالالا والله ضوء الليل

حتى انا بعد ضيفه هنا بس مو عشان انحف >>>>> خشي بعيني يالكذابه

شرايك نتفق نسوي اي رجيم سواااا منها نشجع بعض ومنها نتابع بعض

بس ضروري يكون عندك اراده قوية مو كل ماشفتي شي واشتهيتي شي اكلتيه

هالوقت لازم نحافظ على اجسامنا عشان العطلة جايه والزواجات جايه

هلا فيك مرة ثانيه
nightlight
nightlight
اهلا لولو الحمد لله فيه احد عبرني ورد علي ضنيت كل الناس نحفوا وخلوني ههههههههههههه اختي انا ابغى انحف لوجه الله ههههههههههوالا والله ما عندي لازواجات ولايحزنون انا في الغربه ويحسره لا عروس ولاشي يادوب جمعه ضحى ونروح ونرجع نلاقي شغل البيت مكوم:06: المهم انا اليوم بديت اقلل اكل مره زبادي بدون دسم خضار وفواكه ويمكن امشى اذا سنحت لي الفرصه حلوة سنحت صح مو على بالك نسيت العربي لا انا متمسكه بلعربي المهم خلينا نتواصل من اجل المصلحه:26:
ميلاشكا
ميلاشكا
اهلييييين خيتوو حياااج الله بس اهم شي الارااده والحركه

وبالنسبه للرجيم اشرايج برجيم ام فرج :rolleyes:

اليوم انا بديت فيه وايد تشجعت من النتايج :17:

شدي حيلج:26: :24:
nightlight
nightlight
ترا انا بديت اذا فيه احد بداء يعلمني عشان نتشجع:24:
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^
هلا فيج:26:

وانشاءالله تنزلين 13 الكيلو