هلا بنات كيفكم ان شاء الله تمام
انا اول مره اشارك في قسمكم علشان كذا لاتطنشوني
انا طلعت من النفاس وحه ثانيه وحده دبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
بليز بنات ابي ريجيم حلو ينحفني مع العلم اني ارضع لا تخذلوني
*&( إنطلاقة ثقه )&* @amp_antlak_thkh_amp
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
مبروووووووووووووووووووووك الولادة
يوجد في ارشيف الريجيم العديد من الريجيمات
ولكن من خلال تجربتي الشخصية فإن انسب ريجيم يناسبك هو ريجيم السعرات الحرارية الذي يحتوي على 1100-1200 سعر حراري
مع الاخذ بالاعتبار شرب الحليب واخذ مشتقاته حتى ولوكانت دسم قليل
ولا تنسي الماء فهو سر الغذاء والحليب للرضاعة
مرة اخرى مبرووووووووووك وانشاءالله انك تنحفي وترجعي مثل اول واكثر