السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا من شهرين تقريبا 3شهور تقريبا امشي بالسير
كثير مو يومياا بس اغلب الوقت
وبرمضان حاولت يوميا امشي
بس حسيت اردافي صغرو وانا الصراحه مابيهم يصغرو
وها الفتره حسيت انهم عرضو يعني بدو ينفرشو على الجوانب ما ادري كيف اشرحلكم
انا كان ودي جسمي يشد وافخاذي وساقي يشد
وخصوصا بطة الساق طيب كيييييييييييييييييف
صرت احب امشي <<زود النصب بس تعودت نوعا ما
حتى لو 20د
وش اسوي يعني اترك المشي بالسير
حبة الماس77 @hb_almas77
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عزيزةالنفس
•
للرفع
الصفحة الأخيرة