>قهر<

>قهر< @gtkhrlt

عضوة جديدة

بنات سااعدوووني الله يخليكم >>بلييز <<محتااجه لكم

الصحة واللياقة


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



اخبااركم ان شاء الله بخير يابنات حوااء ..,,,

الصرااحه انا استفدت من هالمنتدى الله يجزااكم خير جميعاً

بس عندي مشكله الي هي الفخووذ :44: ابيهاا تخف شووي مادري بناات اذا فيه اكل او شيء ينشرب يخففها او تمارين ياليت تساعدووني الله يخليكم


ياليت تردون علي اختكم مقهوره :26:

6
618

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ديما2020
ديما2020
للرفع
الشبلية
الشبلية
انا سمعت كثير عن المشي لكن مدري مو متاكده
سيرين2008
سيرين2008
مافيه الا المشي لكن سمعت بنات استفادو من كريم روك للافخاذ
بس يقولون لازم مشي لنتائج مضمونه وسريعه معاه
عندنا وعندك خير
الهادئه غيوده
نصيحتي لك امشي بالنهار ساعه ونص وباليل نفس الوقت وخففي اكل ووحدة اعرفها جربتها ونفعتها وترى بعض الكريمات مضره وبالعكس يمكن تسببلك امراض غير سوي الطريقه الي قلتلك وان شالله ما تندمين
>قهر<
>قهر<
مشكووورين على النصاايح بنااات بمشي واشووف ايش يصير معااي


الله يوفقكم . .ويحقق الي في بالكم يااارب