لو عندك انستقرام ضيفي هذا الحساب DIETSWIKI وان شاء الله راح تستفيدين واذا عندك امكانية تقدري تشتركي معاه وهو يعطيك جدول غذائي والله ينحفك على خير

انا ما بشجعك ع هالشي بالذات انك مفكرة بالانجاب ، والعملية صعبه ورح تأثر جسمك ، بتقدري تلعبي رياضة وتنتظمي بنادي مع نظام غذائي بسيط ، الرياضة هي الحل