رفع خواتى

فعلا تقليل الاكل والحلويات وخف الوزن اذا كنتي متينة




انا ماطلعتي التكيسات الا لم زاد وزني برمضان وصل 72 قبل كان 65


ولاحظت لخبطة الدورة والبلاوي تجيني ورا بعض تكيسات وغيره فعرفت من زيادة الوزن والحلاوة