hebalani
hebalani
خودي حلبة انقعيها مع ماي واطحنيها
خودي منها ملعقة الصبح والظهر واليل
واشربي بعد كاس حليب معه 3 ملاعق سمسم مطحون وحليه بالعسل وخودي حبوب الخميرة من الصيدلي وحطي منها حبة بالكاس
سوسن@
سوسن@
خودي حلبة انقعيها مع ماي واطحنيها خودي منها ملعقة الصبح والظهر واليل واشربي بعد كاس حليب معه 3 ملاعق سمسم مطحون وحليه بالعسل وخودي حبوب الخميرة من الصيدلي وحطي منها حبة بالكاس
خودي حلبة انقعيها مع ماي واطحنيها خودي منها ملعقة الصبح والظهر واليل واشربي بعد كاس حليب معه 3...
طيب انا ارضع عادي أخذ حبوب الخميرة
منديل معطر بالورد
هلا بالرشيقات
احمدي ربك على العافيه
السمنة تجي بالتدريج لا تسعي لها فتندمي
نصيحة من سمينة
خريجه طموحي كبير
وانا نحفت برمضان زيااااده 💔
أماني فيصل
أماني فيصل
سوي تمارين رياضية من هوائي ومقاومة وزيدي عدد وجباتك وكثري فيها البروتين
وأن شاء الله بيزيد وزنك بالكتلة العضلية وتزيد حجم المناطق اللي حابه تكبرينها.