السلام عليكم
بنات عرس اختي بعد شهر
وانا سويت رجيم قاسي جدا جدا
والحمد لله ماشالله نزلت 10 كيلو
بس المشكله ان جسمي كله مترهل مع اني كنت احيانا اثنا الرجيم كنت امشي ساعه واحيانا نصف ساعه
بس ماشد ابدا جسمي
وانا الحين شريت فستان
بس يديني من فوق مره مترهلين وش اسوي حتى جنابي متنين وش اسوي ساعدوني
هل في رياضه معينه لازم اسويها او كريم يشد خلال شهر مضمون ومجرب
او علاج مدري وش اسوي نفسيتي مررررررررره متحطمه
ام الشكاشك @am_alshkashk
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام الشكاشك
•
ياريت لو اقدر اسبح بس المشكله اني بالرياض وانتي عارفه كيف الوضع عندنا وما اقدر اتسجل بنادي لان كل النوادي بعيده عني
لرفعلرفع
عاتي عاتي روحي لمختص بالرجيم يوصف لتس رياضه معينه تلتزمين فيها وان شاء الله تفيدتس قبل موعد الزواج
الصفحة الأخيرة