إذا انتي تتحركين كثير وتبذلين مجهود وجلستي تبدا الاعصاب بالتمدد والانكماش .. لاحظي لما تصلحين رياضة جربي امشي لمدة نصف ساعة على السير او بساحة البيت واجلسي ارتاحي وراقبي جسمك كيف بيسوي والله بتتعجبين
أمر جدا عادي لاتخافين ولا تخلين الشيطان يوهمك بالعين والمس .. إن كيد الشيطان كان ضعيفا
أمر جدا عادي لاتخافين ولا تخلين الشيطان يوهمك بالعين والمس .. إن كيد الشيطان كان ضعيفا