بنات ساعدوني بطبخات لمرضى السكر

اجعل صبري وشاح لي :

اهم شي النشويات لاتكثريها يعني ابعدي عن الارز واخبز الابيض 1-سوي خبز فرن اسمرووزينية بالحبة البركة 2-وسوي بامية باللحمة اوالدجاج 3-ومحمر دجاج بالفرن بالبازلاء والجزر والبصل والثوم وابتعدي عن البطاطا لانهامن النشويات 4-واعملي سلطة زبادي بالخيار ويفضل زبادي قليل الدسم لناس الكبار وضعي معة نعناع وفص توم 5-وسلطة خيار وبندورة وبقدونس وخس وهذا الاكل بالنسبة لها تاكل منة عادي وانتي ضيقي اطباق لباقي الاشخاص 7-سوي رز بالشعيرية 8-مكرنونة بالباشميل 9-وسلة فواكة زيني السفرة فيها وبس اتمنى افدتك اتمنى دعوة ان يشفيني الله ولك ودي

اهم شي النشويات لاتكثريها يعني ابعدي عن الارز واخبز الابيض 1-سوي خبز فرن اسمرووزينية بالحبة...