انا عشت بدولة اجنبية، عشان الجو تكون بارد كنت وايد اشرب قهوة بليوم.حاولت بس ما قدرت أوقف لغيت ما يت رمضان بس هنى مرة وحدة تركتها و الحمدلله الحين ما اشرب قهوة او نادر اشربها مرة بسنة... ان شاءالله الله يسهل لج

نقصي منها بالتدريج لا تقطعينها مره وحده لاا اخذي فتره شهر او شهرين تخففين منها لين تقطعينها