بنات ساعدوني عندي سؤال

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكن اخواتي

والله حبيباتي انا عملت رجيم فلونه وحاسه اني نازله بيس حبيت استخدم رجيم الكربوهيدرات بيس لي صديقه تسوي الرجيم وقالت لي ممنوع اكل الخبز بانواعه ولا الارز , ولما زرت في المنتدى رجيم الكربوهيدرات كاتبين استطيع ان اكل خبز , ورز مسلوق وانا الان موشوشه ايش اسوي لاني راح ابدء من يوم الاحد ان شاء الله
الله يخليكوا ردوا علي بأجابه تريحيني
اختكم basheir
:27:
السلام عليكم
4
664

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فلوووووونه
فلوووووونه
هلا والله اختى بشاااااير ..
اولا اهنيج على فقدان الوزن وانشالله لى الوزن المطلوووووب ..وجم نزلتى عليه ؟؟؟؟:42:
ومن ناحيه الرجيم الكربوهيدرات ..
انا انصحج والاحسن والله انج تسوين الى فيه الخبز والارز لانه يكون فيه المكونات الغذائيه الرئيسيه كلها موجوده فى الرجيم عشان يكووون جسمج خذا كل شىء ولا تحسين لا ارهاق ولا تعب وانشالله تضعفين وتصيرين رشيقه وموفقه انشالله :26:
نزاكة
نزاكة
تكفين يابشاير حطي رابط ريجيم الكربوهيدرات اللي فيه خبز ورز
نبــــــــــض
عزيزتي basheir

مبروووووووك على إنجازك مع رجيم فلونه

وتفضلي هذا هو رجيم الكربوهيدرات فهو رجيم راااااائع ومن إسمه أكيد سوف يحتوي على المواد الكربوهيدراتيه

وإلا إنتي شرايك؟؟

:27:
basheir
basheir
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكن اخواتي
اشكركن جزيلا على الاجابه
فلونه الله يبارك فيكي عقبال نزول "الكر..........شه" والله انا سويت بيس الاسبوع الاول اما الثاني ليسى ما سويته وبعدين ما وزنت لان لازم اروح النادي الرياضي علشان اوزن.
اختي نزاكه والله الاخت نبض يجزاها خير حطت الرابط والله انقذتني لاني ما اعرف كيف انزل الرابط .
شكرا اختي نبض.
اختكن basheir
:27: