السلام عليكن اخواتي
والله حبيباتي انا عملت رجيم فلونه وحاسه اني نازله بيس حبيت استخدم رجيم الكربوهيدرات بيس لي صديقه تسوي الرجيم وقالت لي ممنوع اكل الخبز بانواعه ولا الارز , ولما زرت في المنتدى رجيم الكربوهيدرات كاتبين استطيع ان اكل خبز , ورز مسلوق وانا الان موشوشه ايش اسوي لاني راح ابدء من يوم الاحد ان شاء الله
الله يخليكوا ردوا علي بأجابه تريحيني
اختكم basheir
:27:
السلام عليكم
basheir @basheir
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عزيزتي basheir
مبروووووووك على إنجازك مع رجيم فلونه
وتفضلي هذا هو رجيم الكربوهيدرات فهو رجيم راااااائع ومن إسمه أكيد سوف يحتوي على المواد الكربوهيدراتيه
وإلا إنتي شرايك؟؟
:27:
مبروووووووك على إنجازك مع رجيم فلونه
وتفضلي هذا هو رجيم الكربوهيدرات فهو رجيم راااااائع ومن إسمه أكيد سوف يحتوي على المواد الكربوهيدراتيه
وإلا إنتي شرايك؟؟
:27:
basheir
•
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكن اخواتي
اشكركن جزيلا على الاجابه
فلونه الله يبارك فيكي عقبال نزول "الكر..........شه" والله انا سويت بيس الاسبوع الاول اما الثاني ليسى ما سويته وبعدين ما وزنت لان لازم اروح النادي الرياضي علشان اوزن.
اختي نزاكه والله الاخت نبض يجزاها خير حطت الرابط والله انقذتني لاني ما اعرف كيف انزل الرابط .
شكرا اختي نبض.
اختكن basheir
:27:
السلام عليكن اخواتي
اشكركن جزيلا على الاجابه
فلونه الله يبارك فيكي عقبال نزول "الكر..........شه" والله انا سويت بيس الاسبوع الاول اما الثاني ليسى ما سويته وبعدين ما وزنت لان لازم اروح النادي الرياضي علشان اوزن.
اختي نزاكه والله الاخت نبض يجزاها خير حطت الرابط والله انقذتني لاني ما اعرف كيف انزل الرابط .
شكرا اختي نبض.
اختكن basheir
:27:
الصفحة الأخيرة
اولا اهنيج على فقدان الوزن وانشالله لى الوزن المطلوووووب ..وجم نزلتى عليه ؟؟؟؟:42:
ومن ناحيه الرجيم الكربوهيدرات ..
انا انصحج والاحسن والله انج تسوين الى فيه الخبز والارز لانه يكون فيه المكونات الغذائيه الرئيسيه كلها موجوده فى الرجيم عشان يكووون جسمج خذا كل شىء ولا تحسين لا ارهاق ولا تعب وانشالله تضعفين وتصيرين رشيقه وموفقه انشالله :26: