بنات ساعدوني وزني زاد وتركت الرجيم من راح تشجعني

فُلـــة
مشكووووووره حبيبتي

والله انج شجعتيني واااااايد

بصراحه مب عارفه كيف اشكرج حبيبتي

صدقج شو علي من الناس كل واحد منشغل بهمه

والثياب مش محرجه بس احس انهم بيضحكون علي

اما سالفه الدرج راح احاول امشي فيه ان شاء الله بالعصر

لان فليل الدرج يكون مظلم واخاف اركب فيه

مشكوووره حبيبتي

والله يعطيج الف الصحه والعايه

مرحبـــــــــــــا ..لمـار..
كيفك ؟..
تصدقين أحنا ماعقدنا الاالخجل:( ,أقول من بكرة تبدي خطتك اللي هي :
1_تطلعي الدرج ...وعشان ماتنحرجي من الحارس اطلعي بالمصعد لدور الاول
وبعدها كملي على الدرج.. OK:icon18:
2_حاولي تضبطي نفسك وما تخلي الحبوب تفتح نفسك على الاكل , واشغلي نفسك بالنت او القراءه
3_ أطلعي أمشي على الكورنيش موشرط باللبس النايلون, المهم انك تمشي لان المشي مفيد جداااااا
وخاصة على الكورنيش يسلااااااااااام روعه ...>>تحب البحر مووووووووت:heart:

وعندك رياضات تقدري تسويها في البيت مثل ركوب الدراجةالثابتة:7_5_127: و نط الحبل
المهم خلي عندك أرادة وماعليك من الناس ..لان كلام الناس لا يودي ولايجيب..واللي يناظرك خشي في عينه
لاتصدقين وتسوينها وتودينا في داهيه
المهم انتي خلي عندك هدف أنك تنحفي وأدعي الله ان ييسرلك أمورك ..
قولي توكلت على الله ,,,وخبرينا باللي يصير :icon35:

الله يشفيك ويسهلك يارب وينحفنا اجمعين