السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات شخبااااااااااااااركم؟؟؟
انا عندي مشكله اسوي ريجيم بس صرااحه ب الاكلات اعاني
ماانه الريجيم عادي
داجاج مشوي واانا مااوطن اكله لحال بدون خبر او رز :icon33:
بس مدرري حطيت معه كاتشب خفيف عشان يطلع له طعم لانه صراحه مستحيل اكله كذاا
وبعدين السمك المشوي ماااااحبه ولا اكله ابد
عندكم الخضار مااكل غير البطاطس :angry:
وبعدين مافيه شي ياكله الواحد يحلي
صعب يقعد بدوون حلى
وايشهو سكر الريجيم
اتمنى تفيدوووني واكوون شاكرة لكم
:(
اتام @atam
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
موجه زرقاء كفت ووفت
وسكر الريجيم هو سكر للتحليه سعراته قليله جدا في المتوسط 3 سعرات للكيس؟؟؟
ماعندي اضافات ، الله يعطيكم العافيه
وسكر الريجيم هو سكر للتحليه سعراته قليله جدا في المتوسط 3 سعرات للكيس؟؟؟
ماعندي اضافات ، الله يعطيكم العافيه
الصفحة الأخيرة
وانا من النوع اللي يحب سلطه السيزر بالدجاج ممكن تسوينها
وبالنسبه للبطاطس ممكن تبدلين اذا الوجبه فيها خبز او رز بطاطس مشويه او مسلوقه لكن طبعا انسى المقلي
والحلى بعد كل الريجيمات تقولك فواكه واذا مره اشتهيتى ممكن مره تاكلين شي دايت يعنى ايس كريم دايت او من محل دايت شوب فيه عنهم حلويات قليله السعلرات
وسكر الدايت هو مثل sweet and low
وتروبيكانا سلم
او كاندريل