رسيل،،
•
موفقه
تقلقينها باليوتيوب تمارين المؤخرة رووووووووووووووووعهتقلقينها باليوتيوب تمارين المؤخرة رووووووووووووووووعه
فاهمه غلط ياقلبي هيا تبغى للكرش يعني البطن هههههههههههههه لكن انا ابغى للارداف والموخره تكبيرها
شرب كمون مع ليمون بالماء المغلي يوميا على الريق الصبح بس لا تثقليه عشان لا يضرك .. انا مجرباه ومفعوله رائع بس تحتاجي للالتزام على الاقل شهر .. مع تمارين النط أو الركض وانت مكانك واقفه ..
الصفحة الأخيرة