السلام عليكم
بنات انا من 6 شهور استخدمت خل التفاح اني اخذ من ملعه واحطها بمويه واشرب منه لمده شهرين ناسه والله
بس قريت انه يعقم ويجيب امرااض
وانا اذا مشيت احطه بجسمي وخوفت مره منه افيدوني اللي تعرف
والشي الثاني
انا مامشي ع رجيم معين
بس اني اصوم النهار كله بس ع مويه واذ1 جاء المغرب اخذ توست بر وبيضه
وبعد 4 ساعات تفااحه ونقصت كيلوين
بعدين ثبت وزني واستخدمت التمر واللبن
وللحين ماوزنت بس اللي عندها خبره تقولي ليش انا لي 23 يوم وانا اسوي رجيم مانحفت الا بالبدايه بس 2 كيلو .؟؟
والله حارمه نفسي مقابل انحف وش اسوي مع ان وزني للحين 65
ادعو لي انحف 66 @adaao_ly_anhf_66
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سباكة
•
هلا اختي انا احطه بس ما اشربه ابد ترا مايفيد
بس حلو للكرش
حتى لو ما نحفتي يطهر وينظف البشره والله انا شفته بعيني
والوصفه خل تفاح مع زيت زيتون وادهن به قبل المشي حلو مره ولايضر
بس حلو للكرش
حتى لو ما نحفتي يطهر وينظف البشره والله انا شفته بعيني
والوصفه خل تفاح مع زيت زيتون وادهن به قبل المشي حلو مره ولايضر
عمر التجويع مانحف حبيبتي اسلووبك غلط تحرمين جسمك من اهم الفوائد بها النظام الغلط
انا كنت افطر واتغداء واتعشاء و اخذ وجبتين خفيفه فاكهه ونحفت فوق العشره كيلوو يارب لك الحمد ..
الاكل يخلي معدل الحرق مرتفع ...
انا كنت افطر واتغداء واتعشاء و اخذ وجبتين خفيفه فاكهه ونحفت فوق العشره كيلوو يارب لك الحمد ..
الاكل يخلي معدل الحرق مرتفع ...
نوال2010
•
الجسم ينحرم طوال اليوم واذا اكلت احتفظ فيها
انصك برجيم متكامل واهم شي الفطور لان يبدا حرق الجسم في النهار ويكون بطئ في الليل
انصك برجيم متكامل واهم شي الفطور لان يبدا حرق الجسم في النهار ويكون بطئ في الليل
الصفحة الأخيرة
بس انتبهي انتبهي انتبهي من خل التفاااااح