بنات شلون اثق بنفسي واتحدث بين الناس
بطلاقة
يعني مثلا لو ابقوم بالقاعة ابعرض شي عن موضوع المحاضرة
ابي اصير واثقة بنفسي واخلي صوت مايرجف و كاني خايف
اب اطلع بثوق
شلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللون بنات
عطوني من تجاربكم
ثريا القصيم444 @thrya_alksym444
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
استعيني بالله و قبل ما تتكلمي خذي لك نفس عميق و بكذا يخف التوتر
بهذي الطريقة راح تكتسبي ثقة بنفسك كبيرة و راح تكوني منطلقة
وانصحك انك تدربي نفسك في البيت
يعني توقفي قدام المراية و تتكلمي و كانك بين الناس و لما تكوني مع اهلك في البيت افتحي موضوع للنقاش
بصوت واضح و ثقة تامة و بعدها شوي شوي انتقلي لمجتمع اكبر
ترى المسألة سهلة ان شاء الله بس يبغى لها عزيمة و ارادة منك
بهذي الطريقة راح تكتسبي ثقة بنفسك كبيرة و راح تكوني منطلقة
وانصحك انك تدربي نفسك في البيت
يعني توقفي قدام المراية و تتكلمي و كانك بين الناس و لما تكوني مع اهلك في البيت افتحي موضوع للنقاش
بصوت واضح و ثقة تامة و بعدها شوي شوي انتقلي لمجتمع اكبر
ترى المسألة سهلة ان شاء الله بس يبغى لها عزيمة و ارادة منك
استعيني بالله و قبل ما تتكلمي خذي لك نفس عميق و بكذا يخف التوتر بهذي الطريقة راح تكتسبي ثقة بنفسك كبيرة و راح تكوني منطلقة وانصحك انك تدربي نفسك في البيت يعني توقفي قدام المراية و تتكلمي و كانك بين الناس و لما تكوني مع اهلك في البيت افتحي موضوع للنقاش بصوت واضح و ثقة تامة و بعدها شوي شوي انتقلي لمجتمع اكبر ترى المسألة سهلة ان شاء الله بس يبغى لها عزيمة و ارادة منكاستعيني بالله و قبل ما تتكلمي خذي لك نفس عميق و بكذا يخف التوتر بهذي الطريقة راح تكتسبي ثقة بنفسك...
سبحان الله
الصفحة الأخيرة
بالتججربه تبدئين بااقاربك الاطفال ثم الاخوات الاااخوة والام والاباكثر من مرة اذا اتقنتي الدور امامهم معنتها راح تتقنين ٦٠٪امام العامه او جمع من الحظور
اضف الاعدم المباله بالنقد الهدام ومنع النفس من التفكير وحب الذات
واهم خطوه من وجهت نظري الممارسه ثم الممارسه
وتقبلي تحيتي