القشر ينظف الرحم .. والفلفل الاسود مع القرفه مع حليب دااااافي .. وتدفي كويس طول ايام الدورة .. وبعد الدورة لصقة الظهر .. وزنجبيل من بعد الدورة الى التبويض

اخذي قسط هندي بعد الدوره مرتين باليوم (صباحاً عع الريق + مساءاً قبل لنوم)⭐️..'


- ومن اليوم الاول لدورة لليوم ١٤
:
١- اخذي فاكهة الاناناس
٢- شرب كوب من المردقوش
٣- كوب من المراميه
٤- اقري سورة البقره بنية الحصول على بركتها
٥- اكثري من الاستغفار والدعاء



ربي يسعدكك ويرزقك من فضله

م ي ر ا م ي ه

رفع

تمر معبوط ورشاد كويس