اهلين حبيباتي...
وودي اعرف تجاربكم بالرجيم بعد باولادة...
انا ولدي عمره شهرين ..وماودي اسوي رجيم واتعب نفسي ولا انحف:09:
اعرف وحدة تقول انها راح لاخصائية تغذية تبي تتابع معها رجيم <<وقالت لها
:روووووووووووووحي وتعالي اذا صار عمر الرضيع 8 شهووور ...
:( :( :(
حرااااااااااااااام يعني ابستمر دبه كذااااا....
وانا لاحظت الان لي اسبوعين وانا اخفف اكلي << تخفيف بس ماحرمت روحي من شي
ولانحفت ولا كيلو!!!!!!!!!!!!!
بنات من سوت رجيم بعد النفاس ونحفت عااادي ...<< لانهم يقولون التنزيل بصعوبة الحين
تشجعوني اسوي ولا لا ...
لاني ودي اسوي رجيم البروتين بس ماودي اتحطم اسوي اسبووع مانزل الا كيلو :eek:
وجزااكم الله خير مقدما
السنيورة @alsnyor
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
امولتي
•
لا حبيبتي تنحفين منوو قااال يمكن هي قالت لج جذي علشان الرضاعه بس لان مشكله الرجيم في الرضاعه لان الحليب عندج يقل بس فيه رجيم حق المرضعه بس ما جربته والحمد الله انه بديت رجيم لما كانت بنتي عمرها 4 شهووور ونص واللحين هي عمرها 8 شهور تقريباً والحمد الله نحفتلا حبيبتي تنحفين منوو قااال يمكن هي قالت لج جذي علشان الرضاعه بس لان مشكله الرجيم في...
حبيبتي يعتمد على أكلك
دايما اخصائيين التغذية يقولون ان الجسم ما يحتاج للدهون والسمنة والسكر علشان الحليب يتكون
اتجهي للأكل الصحي اللي يكون اما مسلوق او مشوي ولا تحرمي نفسك
وقللي من النشويات والسكريات وبتلاحظي ان وزنك نقص يمكن رح يكون ببطء بس هذا افضل لك لانك مرضعة ولا تستسعجلي على النحافة الرضاعة بنفسها تنحف
ارضعي طفلك على كثر ما تقدري وان شاء ستسرين بنزول الوزن
دايما اخصائيين التغذية يقولون ان الجسم ما يحتاج للدهون والسمنة والسكر علشان الحليب يتكون
اتجهي للأكل الصحي اللي يكون اما مسلوق او مشوي ولا تحرمي نفسك
وقللي من النشويات والسكريات وبتلاحظي ان وزنك نقص يمكن رح يكون ببطء بس هذا افضل لك لانك مرضعة ولا تستسعجلي على النحافة الرضاعة بنفسها تنحف
ارضعي طفلك على كثر ما تقدري وان شاء ستسرين بنزول الوزن
لحظة عمر
•
اختي
الا تنحفين اكيد
انا بعد ولادتي باسبوع سويت رجييم الكيميائي للمرضعات
ونزلت تقريبا 10 ك بشهر
والان بنتي عمرها سنة و4 شهور ..نحفت .. بس رديت للرجييم لن ودي انحف اكثر ...وزني بالحمل كان مهوول
الا تنحفين اكيد
انا بعد ولادتي باسبوع سويت رجييم الكيميائي للمرضعات
ونزلت تقريبا 10 ك بشهر
والان بنتي عمرها سنة و4 شهور ..نحفت .. بس رديت للرجييم لن ودي انحف اكثر ...وزني بالحمل كان مهوول
حبيبتي أنا في أول ولادة لي طلغت من الأربعين وأنا نازله 27 كيلو بس صراحة كنت طول اليوم على نصف خبزة وإذا عصبوني آكل جزر وأشرب حليب خالي الدسم، لكن صراحة أنا ماكنت متعمدة أعمل رجيم لكن النفسية التعبانة هي إللي سدت نفسي .
تحذير : كثير من الأطباء حذروا من الرجيم الكيميائي لما له آثار سلبية ومضار، فما بالك بالرجيم الكيميائي الخاص بالحوامل ؟
تحذير : كثير من الأطباء حذروا من الرجيم الكيميائي لما له آثار سلبية ومضار، فما بالك بالرجيم الكيميائي الخاص بالحوامل ؟
انا والده من شهرين وودي اسوي رياضه بس مافكر في الدايت ابي اخفف اكل بس تحطمت لما قريت موضوعك اختي يعني 8 شهوركثيرة
الصفحة الأخيرة
يمكن هي قالت لج جذي علشان الرضاعه بس
لان مشكله الرجيم في الرضاعه لان الحليب عندج يقل
بس فيه رجيم حق المرضعه بس ما جربته
والحمد الله انه بديت رجيم لما كانت بنتي عمرها 4 شهووور ونص واللحين هي عمرها 8 شهور تقريباً والحمد الله نحفت