السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
كيفكم ان شاء الله بخير عمري ماكتبت شي الا
ورديتو علي ..ياحبي لكم وربي احس معد اشيل
هم اي مشكله >اخلصي عليهم
انا يابنات جسمي عنيد سويت رجيمات وتكون مدتها لاشهر بس مافي فايده :44:وانا لاسويت
أسوي صح يعني مااخربط واعمل رياضه وكذا
بس مالي امل المهم انا طولي 165 ووزني 69
ابي منكم رجيم يكون سهل لاني دايم اجرب قاسي ولا نفع معي وابيه يكون مدته اسبوع بجرب يمكن ينفع هالمره
وجزاكم الله الف خير ...:27:
بنت كديش @bnt_kdysh
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انت قريبه من المثالي يعني ليش تتعبين في الرجيمات مااقول طنشي لكن خففي وبينزل وزنك ان شاء الله
جربي هالرجيم ياعسوووله
انا سويته ونزل وزني بعد ثبات شهرين
الله ينحفك بصحه وسلامه
جربيه اسبووووع وشوفي
الصفحة الأخيرة
بس البلا انا يبي عشرين كيلو وما قدرت