ياعمري تذكري قول الرسول صلى الله عليه وسلم ( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ) هذا احسن ريجيم على وجه الارض ولا يضر ولا فيه حرمان ولا شي انتي بس طبقيه بحذافيره يعني لاتاكلين الا وانتي جوعانه صدق واذا اكلتي قومي قبل لا تشبعين وبالصورة بتنظم اكلك وبتصغر معدتك ولا تحرمين نفسك من شي وبنفس الوقت تكونين اقتديتي بسيد الخلق وخذتي اجر :)

ياعمري تذكري قول الرسول صلى الله عليه وسلم ( نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع ) هذا احسن ريجيم على وجه الارض ولا يضر ولا فيه حرمان ولا شي انتي بس طبقيه بحذافيره يعني لاتاكلين الا وانتي جوعانه صدق واذا اكلتي قومي قبل لا تشبعين وبالصورة بتنظم اكلك وبتصغر معدتك ولا تحرمين نفسك من شي وبنفس الوقت تكونين اقتديتي بسيد الخلق وخذتي اجر :) وادعي لي اذا نفعت الطريقة ان الله يحقق لي اللي في بالي عاجلا غير اجل :)

مشكورة يا عمري نداوي الدلوعة و ان شاء الله بروح اليوم و اشتري شاي جامو و بتوكل على الله و استخدمه , و اختي غلاهم الله يزيد غلاج و يحقق الي في بالج عاااااااااااجلا بإذنه و كلامج فعلا ما عليه خلاف و الله يقدرنا اجمعين على اتباع سنته صلى الله عليه و سلم.

اشربي ملعقة كبيرة من عشبة المعجزة وتشعرين بالشبع فورا