ماعليك شر ان شاء الله والاخوات ماقصروا ووضحولك :)

ما تخافي اختي ..
صار معي في حملي الاول..
في الشهر الثامن جاني سكر الحمل وتوقفت عن الحلويات اسبوع كامل ..
ولما رحت موعدي للدكتوره فحصت وكان رايح السكر اختفى
يعني ما تخافي بس خففي السكريات وان شاءالله خير

ايوه ياختي لاتخافي يروح بعد الولاده بس لازم تتبعي الحميه حتى عشان الجنين ياثر عليه السكر اختي مات ولدها في بطنها في التاسع لانها كانت ماتراجع ولا عرفت انه فيها سكر وتاكل حلويات عادي فلما حست ان الجنن مايتحرك راحت للمستشفى وقالوا لها الطفل ميت :( عملوا لها تحاليل لقوا السكر عندها مرتفع فقالوا انه هو الي موت الجنين فانصحك تتبعي الحميه بنتظام بعدين بحملها الثاني جاها وبس اتبعت حميه والحمد لله جابت ولد زي القمر

حبيبتي اذا وقفتي السكريات و المشوبات الغازيه ان شاء الله ينزل معدل السكر وما ياثر على البيبي....
والانسولين ما يعطونه الا للي يكون وايد عالي السكر عندهم...العيوش و الخبز الابيض وقفيهم..
وسكر الحمل في احتمال يجي مره ثانيه اذا حملتي بس مادام انج محافظه على المعدل العادي للسكر ان شاء الله ما يصير الا الخير...
وروحي لاخصائية تغذيه ان شاء الله تعطيكي نظام يخفف السكر بس مب كانه ريجيم قاسي ..و اتحملي من الامساك ..ولا تنسي تاكلي الخضروات الملينه للبطن لانج باواخر الشهور...
حبيبتي انا متينه من قبل الحما و الحين على آخر شي قالتلي عندك سكر حمل...ما في غير تدعين للجنين بالمعافاه و اتحافظين على اكلك و ان شاء الله يصير خير...
ولا تنسين
"لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا"
حتى عصير الفواكه اذا تقدري وقفيه لانه فيه نسبة سكر عاليه ....
اشربي شاي بورق التوت...(انا اشرب مال لبتون) بس بدون سكر...وماي
الحليب خليه خالي من الدسم
اكلي اللحم المشواي او السمك المشواي او الدجاج المشواي
اكثري من السلطه..
تقدرين تاكلين الخيار و الخس
تقدرين تضيفين للاكل الليمون و الخل و الملح و الثوم بس طبعا بكميات معتدله
وترا البصل زين للسكر
والبطاطا ابدا لا اتقربيها لانها عاليه بالكاربوهيدرات اللي تتحول للسكريات
لا اتضيفين العسل او السكر للاكل او الشراب..
نصف ملعقة صغيره بس من المحلي الاصطناعي اللي هو للي بيهم سكر


اتمنى اني اكون افدتكم حبايبي

انا ما ابغي اخوفكم بس مثل ما قالت الاخت ...اذا ما تابعتو اكلكم (بسم الله عليكم )ترا تصير وفاة للجنين حتى في الشهر الاخير..