بنات عطوني طريقة الباذنجان لتنحيف

عواطف تركي . :

ما اعرف الوصفه اللي تتكلمين عنها  لكن اللي بقوله لا توهمين نفسك بمثل هذي الوصفات لان مافي شي ينزل الوزن ويحرق الدهون غير الحميه الغذائيه المناسبه خاصة الحميه المنخفضه الكربوهيدرات مع الرياضه  لان الكربوهيدرات العاليه هي اللي ترفع الانسولين واذا جسمك عنده مقاومة انسولين او مشاكل أيض ويميل لتكديس الدهون يعني حرقك بطيء وهذا الشي يخلي الجسم يفرز انسولين كثير عشان يسيطر على كمية الكربوهيدرات اللي دخلت الجسم وتحولت لسكر وهذا الفرط في الانسولين يسبب لخبطة في الهرمونات ثم تكيسات مبايض  يعني نفهم من الكلام ان اساس العلاج للتكيسات + الدهون الزايده هو اتباع حمية غذائيه منخفضة الكربوهيدرات مثل حمية الكيتو وتكون النتيجه افضل اذا عملتي معاها صيام متقطع  وفي كثير اتبعوا نظام الكيتو وتشافو من التكيسات وحملو لان الكيتو يسيطر على الانسولين اللي يضعف الهرمونات المسؤله عن التبويض 

ما اعرف الوصفه اللي تتكلمين عنها  لكن اللي بقوله لا توهمين نفسك بمثل هذي الوصفات لان مافي شي ينزل...