هلا وغلا فيكم....بااختصااااااار شديد..
انا اسوي رجيم..امس بديت....
المهم انا لما اكل سلطه احط عليه شوي زيت زيتون....
احبها كذا....فماادري هل عادي الزيت زيتون.............
وسوالي الثاني..؟؟؟
انا امس مشيت العصر.....جاء اخر الليل احس رجولي تنبض هل عادي والا لا.....
تكفووووووووووون ردوا علي....
لمسه دفى @lmsh_df
محررة فضية
بنات عندي سوااااااااااال ضروري جاوبوني.نخيتكم مانخيت رخوم.........................
10
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عـــطر
•
هلا اختي ..
بالعكس الزيت زيتووووون مفيد و مره ضروري تحطين مع السلطه :) بالعافيه عليك ..
و بالنسبه للمشي.. شي طبيعي بتحسين بنبض برجولك و فخوذك بعد .. يعني لا تخافين الدم جالس يتحرررررك ..
بالعكس الزيت زيتووووون مفيد و مره ضروري تحطين مع السلطه :) بالعافيه عليك ..
و بالنسبه للمشي.. شي طبيعي بتحسين بنبض برجولك و فخوذك بعد .. يعني لا تخافين الدم جالس يتحرررررك ..
الزيت عادي بس حسب الرجيم الي تتبعينة واذا تخفيف برضو عادي بس حاولي ميزيد عن 3 ملاعق في اليوم
اما النبص فعادي انا يصيرلي اذا مشيت كثير
اما النبص فعادي انا يصيرلي اذا مشيت كثير
الصفحة الأخيرة
والزيت لا تكثرين وماعليك بالعكس مفيد