السلام عليكم يا حلوات
اليوم جايه وجايبه لكم طريقه خطيره تحسسك با الشبع وتنزل من وزونك كثير أنا شفت اللي جربتها مشا الله من الى
كان وزنها 88 والحين 75
الطريقه كانت تسوي ريجيم من با لها يعني ماتتبع ريجيم معين بس تقول اذا حسيت اني جوعانه
تبشر ملفوف وجزر بكميه كبيره شوي يعني حول الكوب الى الكوب والنصف
وتضيف لها عصير الليمون وتاكلها كلها
اليوم جربته تصدقون يا بنات انها خطيره
كنت مره جوعانه وقاعده اتخيل المقلوبه:p الله كنت مشتهيه مقلوبه وبعدين طالعت جسمي وتحطمت قلت اي مقلوبه اي كلام فارغ تبين تزودين شحمك كم كيلو بعد:06:
ورحت على طول للمطبخ وسيت السلطه اللي فوق:cook: مصدقه على بالي تبي طبخ
المهم اكلت يمكن حول الكوب والله يا بنات با القوه اكمل اكله حسيت اني شبعت خلاص معدتي امتلت
المهم تراء الطريقه من اخصائية تغذيه اذكرتها للبنت تقول انه تسد الشهيه وفعلاً انا اكلتها الساعه 10 وللحين مالي نفس اكل شي مع انه مو من عوايدي يعني من عشر للحين الفجر بالعاده بالفتره هذي اكله 3 سندوتشات اذا مو اربعه والله قبل السلطه ما اقدر اتحكم بنفسي على طول كذا :10_8_9:
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ طلعت الفضايح:D
بس حبيت افيدكم فيها جربوه ماراح تخسرون شي
السبهانيه @alsbhanyh
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الحــزن
•
مشكورررررة ياقمر خصوصا ان الشتا يجوع مرة والسلطات مشبعه وتكاد معدومه من السعرات ومفيدةمشكورررررة ياقمر خصوصا ان الشتا يجوع مرة والسلطات مشبعه وتكاد معدومه من السعرات ومفيدة
السلامـ عليكمـ
تسلمي خيتوووه صمت الشفايف عـ الطريقة الخفيفة اللذيذة
يعطيك العافية
تسلمي خيتوووه صمت الشفايف عـ الطريقة الخفيفة اللذيذة
يعطيك العافية
ماشاءالله عليها أمر السلطه سهل جدا
بس ياريت تعلمنا قد ايش الفتره الي نزلت فيها
وايش فصيلة دمها
بس ياريت تعلمنا قد ايش الفتره الي نزلت فيها
وايش فصيلة دمها
الصفحة الأخيرة
ومفيدة