مكسرات ملونة :

العــمــر : 27 الحالة الاجتماعية: ( ) متزوجة ( * ) غير متزوجة مستوى الدخل : ( ) ممتاز ( * ) متوسط ( ) جيد مستوى التعلم : ( ) متوسط ( * ) ثانوي ( ) جامعي مصادر ثقافتك عن التغذية : ( ) كتب ( ) مجلات ( ) انترنت ( * ) أخرى ................... هل تعانين من مرض السكري ؟ ( ) نعم (* ) لا هل تعانين من مرض القلب ؟ ؟ ( ) نعم ( * ) لا 1)هل تعتقدين إن التغذية لها دور في علاج الاضطرابات النفسية مثل ( الإكتئاب ، القلق ، التوتر ...) ؟ ( * ) نعم ( ) لا 2)هل تحرصين على تناول أغذية غنية بالدهون ؟ ( ) دائما ( ) أحيانا ( * ) نادرا 3)هل تحرصين على تناول الأغذية المحتوية على زيت السمك أو كبسولات أوميغا 3 ؟ ( ) دائما ( ) أحيانا ( * ) نادرا 4) هل تتناولين القهوة ؟ ( * ) نعم ( ) لا 5) إذا كان نعم بمعدل كم تتناولين : ( * ) فنجان ( ) من 2-3 فنجان ( ) 4 فنجان فأكثر 6) هل تتناولين الشوكولاتة ؟ ( * ) دائما ( ) أحيانا ( ) نادرا 7) هل تتناولين الفواكه والخضروات ؟ ( ) دائما ( * ) أحيانا ( ) نادرا 8) هل تتناولين الفواكه الغنية بفيتامين Cمثل ( البرتقال ، الليمون ، جريب فوت ) ( ) دائما (* ) أحيانا ( ) نادرا 9) هل تشربين الشاي الأخضر ؟ ( ) دائما ( ) أحيانا ( * ) نادرا 10) هل تشربين البابونج ؟ ( ) دائما ( ) أحيانا ( ) نادرا 11)هل تتناولين الوجبات السريعة ؟ ( * ) دائما ( ) أحيانا ( ) نادرا 12) هل تكثرين من تناول الأغذية المصنعة ؟ ( * ) دائما ( ) أحيانا ( ) نادرا 13)هل تناولين الأغذية المحتوية على فيتامين B6 مثل ( الحبوب الكاملة ،الموز ، اللحوم، الكبد ) ؟ ( ) دائما ( ) أحيانا ( ) نادرا 14) هل تتناولين الاغذيه المحتوية على حمض الفوليك مثل ( الشعير ، الاجبان ، البقوليات ، الخضروات الورقيه ، التمور ) ؟ ( ) دائما ( ) أحيانا ( * ) نادرا 51) هل تتناولين الأغذية المحتوية على المحلي الصناعي " الأسبارتيم " ؟ ( ) دائما ( ) أحيانا ( ) نادرا " نهاية الاستبيان"

العــمــر : 27 الحالة الاجتماعية: ( ) متزوجة ( * ) غير متزوجة مستوى الدخل : ( ) ممتاز ( * )...