سلام عليكم
بنات فريج حواء
عساكم بخيــــر
صراااحه بيني وبينكم :icon33:
ابااكم اساااعدوووني
كيف اخف من كرشتي :(
يعني اتفيدوني اكثر شو احسن والافضل انوع الفوااكه والخضروااات وتمااارين الرياضيه الي يخفف من (الكرش)
صراحه قياسي 33 ابا يصير اقل من جذه
ابايكون بطني شرات هيفاااء :icon33:
اتمنى منكم مساااعدتي
تحياااتكم لكم
اختكم
بنت سلطان
:27:
بـنت سلطان @bnt_sltan_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هذه اول رد لي في منتدى حواء حبيت اشاركم واساعدك بسسسسس
ما أقدر لاني اعاني من نفس المشكلة.... :icon33:
اتمنى نلقاء لها حل
ما أقدر لاني اعاني من نفس المشكلة.... :icon33:
اتمنى نلقاء لها حل
السلام يا حلوات
لتخفيف الكرش ..
من خلال تجربتي سنه كاملة.. بكره بتم السنه من عملت رجيم :icon28: :icon28:
عليكم بخلطة أم سلطان ( ميرامية+أكليل الجبل + زعتر + بابونج)
ملعة صغيره من كل نوع ي كوبية و تبي عليها ماء دافى وتغطية 10 دقايق.. و بعديين تصفيه و تشربيه
وبعد على الريق كوبية ماء+ ملعقة عسل + عصير نصف ليمونه ..
جربوه و بتشوفوا الفرق .. واضح ..
بالأضافة الى أني ما تركت المشد ولا يوم ..
لتخفيف الكرش ..
من خلال تجربتي سنه كاملة.. بكره بتم السنه من عملت رجيم :icon28: :icon28:
عليكم بخلطة أم سلطان ( ميرامية+أكليل الجبل + زعتر + بابونج)
ملعة صغيره من كل نوع ي كوبية و تبي عليها ماء دافى وتغطية 10 دقايق.. و بعديين تصفيه و تشربيه
وبعد على الريق كوبية ماء+ ملعقة عسل + عصير نصف ليمونه ..
جربوه و بتشوفوا الفرق .. واضح ..
بالأضافة الى أني ما تركت المشد ولا يوم ..
الصفحة الأخيرة
الصارحه عيبني عنوانج
ان شالله الاخوات يفيدونج