ههههههههههههههههههه يلا جاية جاية...حياتي لابقى تجيبي سيرة الريجيم اجيت من سورية وزني 60 خلال سنة ونص وصلت هون لل79..كل الاكل قدرة مقلوبة منسف اوزي....هلا وزني 74 ياريييييييييييييييييييييييييييييييييييت اذا في حواليكي ريجيم مناسب تعطيني ياه...لانو خايفة يكون السمن هوة الي مأخر موضوع الحمل
ههههههههههههههههههه يلا جاية جاية...حياتي لابقى تجيبي سيرة الريجيم اجيت من سورية وزني 60 خلال سنة ونص وصلت هون لل79..كل الاكل قدرة مقلوبة منسف اوزي....هلا وزني 74 ياريييييييييييييييييييييييييييييييييييت اذا في حواليكي ريجيم مناسب تعطيني ياه...لانو خايفة يكون السمن هوة الي مأخر موضوع الحملههههههههههههههههههه يلا جاية جاية...حياتي لابقى تجيبي سيرة الريجيم اجيت من سورية وزني 60 خلال سنة...
ياسلام جيتي والله جابك :o:o:p:p:icon28::33:
شو رايك نبلش ريجيم انا واياكي سوا حسب نوع الجسم انا نوع جسمي درقي وفصيلة دمي o+ وبنعمل رياضة وبنفوت كل يوم نكتب شو صار معنا وكيف التزمنا والمطلوب من الاخوات هوووووون تشجيعنا حتى مانمل وكمان لازم يكونن قاسيات شوي:024: حتى مانخربط ونوصل للوزن المثالي انا وزني المثالي لازم يكون 53 يعني لازم اخس 15 كيلو وياريت انقصهم قبل نتائج التوجيهي يعني معي شهرين ونص:7_5_131::7_5_127:
شو رايك اتفقنا .؟؟
هذا رابط الريجيم الي لازم اتبعو
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1314104
يلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لاززززززززززم اخس لازم يكون جسمي متناسق وحلو
وعندي فكرة حلوة كل يوم نكتب امنياتنا وليش بدنا نوصل لهلوزن ....
والله اني اتشجعععت كتير ونفسي ابلش من هلا بس صرت عاجنة للبيتزا ان شاء الله من بكرا بنبدا ....
كل الصبايا فوتو وشجعونا وساعدونا واسالو:22::07: عنا كمااااااان نحنا هلا بحاجة لدعمكن لينا
الله يخليلنا اياكن يا اغلى اخوات بالدنيا الله يجمعنا في جنات النعيم ويظلنا الرحمن بظله يوم لاظل الا ظله لانا متحبات في الله باذن الله ..
شو رايك نبلش ريجيم انا واياكي سوا حسب نوع الجسم انا نوع جسمي درقي وفصيلة دمي o+ وبنعمل رياضة وبنفوت كل يوم نكتب شو صار معنا وكيف التزمنا والمطلوب من الاخوات هوووووون تشجيعنا حتى مانمل وكمان لازم يكونن قاسيات شوي:024: حتى مانخربط ونوصل للوزن المثالي انا وزني المثالي لازم يكون 53 يعني لازم اخس 15 كيلو وياريت انقصهم قبل نتائج التوجيهي يعني معي شهرين ونص:7_5_131::7_5_127:
شو رايك اتفقنا .؟؟
هذا رابط الريجيم الي لازم اتبعو
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1314104
يلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا لاززززززززززم اخس لازم يكون جسمي متناسق وحلو
وعندي فكرة حلوة كل يوم نكتب امنياتنا وليش بدنا نوصل لهلوزن ....
والله اني اتشجعععت كتير ونفسي ابلش من هلا بس صرت عاجنة للبيتزا ان شاء الله من بكرا بنبدا ....
كل الصبايا فوتو وشجعونا وساعدونا واسالو:22::07: عنا كمااااااان نحنا هلا بحاجة لدعمكن لينا
الله يخليلنا اياكن يا اغلى اخوات بالدنيا الله يجمعنا في جنات النعيم ويظلنا الرحمن بظله يوم لاظل الا ظله لانا متحبات في الله باذن الله ..
يالله وانا معكم انا ولا عمري عملت روجيم بحياتي لما تزوجت كان وزني 55 وهلا صرت 83 خخخخ دبه لالا بس مو باين عليا طولي 174ومش عارفه لازم كم انحف بس اتوقع 10 كيلو ا نا مشكلتي عندي بطن وباقي المناطق عادي ))):
يالله وانا معكم انا ولا عمري عملت روجيم بحياتي لما تزوجت كان وزني 55 وهلا صرت 83 خخخخ دبه لالا بس مو باين عليا طولي 174ومش عارفه لازم كم انحف بس اتوقع 10 كيلو ا نا مشكلتي عندي بطن وباقي المناطق عادي ))):يالله وانا معكم انا ولا عمري عملت روجيم بحياتي لما تزوجت كان وزني 55 وهلا صرت 83 خخخخ دبه لالا بس...
يختي اهلا وسهلا فيكي وين البقية انضموا انضموا شجعونا وانسونا :7_5_127::7_5_127::2thmup:
الصفحة الأخيرة
بعزمكككك عليهااااا تعالي بتنوريني انت وكل الصبايا :icon30:
امبارح الجمعة عملت ملوخية يممممي شو بحبها بس زوجي بمووووووووت فيها ببطل اعرفو وهو يوكل فيها:o هههههههه
اليوم مابدي اطبخ زوجججججي طلع عالدوااااام هلا اسبوع ما بطبخ
وبدي ابلش بالريجيم رقم مليووووووووووون متت من سمنتي الله ينحفني عخير مايروح فكركم لبعيد وزني
68 ويمكن اقل لاني عملت ريجيم خفيت شوي بس مااتوزنت كنت 70 وااااااااااااااااع
يلا انتو بدكم تشجعوني ولا خنننننننننننننق بدي يصير وزني زي قبل ما اتزوجت 52:07: ياااااااااااااااااااارب انحف على خيييييييير