بنات فهموني واشرحولي رجيم النقاط تنحت عنده ...

عواطف تركي :

صباح الخير شوفي الرابط فيه شرح http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2272393 احسبي كم لك نقاط وكل صنف من المأكولات له نقاط معينه لما تاكلين منه تخصمين عدد نقاطه من العدد المسموح لك يعني لازم تراجعين الجداول لنقاط المأكولات وتاخذين فكره عنها عشان تقدرين تطبقينها يقولون انه مثل فكرة السعرات الحراريه

صباح الخير شوفي الرابط فيه شرح http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2272393 احسبي كم...