قلبو كنت بسألك ؟
انتي كيف وصلتي لوزنك المثالي ؟ << ( لا اله الا الله وماشاءالله ) ربي يزيدك بالعافيه يارب.

نصيحه لاتستخدمينها انا شريتها من مصر وسببت لي العصبيه مررررررررررررررره واتنرفز لاتفه شي واسالي اختي عنها واقول لها سببت لي العصبيه قالت اختي ايه هي مو كويسه اختي كانت تسعملها وتعبت بعدهاوقالها الدكتور لاتستخدمينها مضره وتتلف الاعصاب ومن بعدها وانا راميتها قلت ياانحف بدون شي والا مو لازم انحف
انتي امشي ساعه وخففي اكل وسوي رياضه :7_5_131::7_5_127::7_5_122: وان شاء الله بتنحفين احسن لك من هالخرابيط اللي تودي في ستين داااااااااااااااااااااهيه
وتقبلي مرورررررررررررررررري يالغلا

لاااااااااااااااااااااااااااااااااه غرووووووووووووب لا تقولين
هذا الي كنت خايفه منه ياربـــــــــــــــــي


طيب والحل ؟
يختي وربي مني قادره اخفف ... انا دائما معاناه مع الريجيم بس كنت من النوع الي اذا عزمت أسوي ريجيم يعني خلاص ( اتكرن ) ومافي مسويه يعني مسويه وأستمر على الريجيم شهر شهرين الين أوصل للوزن الي في بآلي ...

بس من 5 شهور وانا مني قاااااااااااااااادره مني عارفه اش الي صاير فيني يا ناس؟


شي مو طبيعي بس أبغى آكل ومو هامني لا وزن ولا شي.. الين وصلت لمرحله زاد وزني فيها وماقد وصلت له :(
وصار زوجي ينتقد كثير وينغز في الكلام ..... ورغم هذا كللو برضوو مو هامني (( كأنو صايره فيني رده فعل عكسيه )) .....


وامدحولي فيها فا قلت أستخدمها كودها تقطع شهيتي وربي يهديني وأحاول أتدارك موضوع سمنتي قبل لا يجيني وقت ما ينفعني ندمي بشئ..


بس الحين الأمل الي كنت متمسكه فيه هي الحبوب .... وكنت بقووه خايفه من مسأله العصبيه ...



<<< ادري طولت ... وهذرت كثييييييييير بس من حره قلبي ..

يسلموووووو ياقلبي ع ردك .. وجزاك الله كل خير غاليتي ...

حبيبتي وصلت للوزن المثالي


مع رجيم " التمر واللبن"


كنت 80 والحين الحمدلله 64 بس يزيد كيلو كيلوين


عاد انا ودي اوصل لـ50 باذن الله

حلم ما راح اتنازل عننننننننه ابد


يارب نحفني بصحه وسلامه

والله انا امي واختي يستخدمونها وماشاءالله نحفو عليها ومستمرين للحين ولا جاهم الحمدلله لاصداع ولاارق و لا سببت لهم العصبيه مع ان امي واختي عصبيييييييييييييييييييييييييين خلقه حتى ام صديقة اختي تستخدمها والحمدلله كل شي ماشي عادي بس حبيبتي الاعراض تختلف من شخص لشخص يمكن انتي تاثر فيك وماتاثر في غيرك والعكس لان جسم عن جسم يختلف وانتي توكلي على الله واستخدميها وان ماناسبتك اتركيها