السلام عليكم
يابنات انا حللت فيتامين د وكالسيوم
والدكتور كتبلي اقراص فيتامين د+حبوب كالسيوم وقالي يوميا اخذ حبه فيتامين د وحبه كالسيوم
بس الى الان مااخذت خايفه منهن بالله اذا في وحده عندها خلقيه او جررربته تفيدني وربي يجزاها كل خيررررر ويسعدها
الاميره هنادي @alamyrh_hnady
عضوة فعالة
بنات في وحده اخذت حبوب فيتامين د3 مع حبوب كالسيوم؟؟كتبهن لي الدكتور بس خايفه منهن
5
4K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
#sugar#
•
وليه خايفة دام عندك نقص. وكاتبهم لك الدكتور خوفك ماله داعي
وبالنسبة للاخت نجد دياري كيف الحليب يبطل مفعول الكالسيوم وهو اصلا من مكوناته
الحليب ما يبطل لا فيتامين دال ولا الكالسيوم
الحليب ومنتجاته يقلل من امتصاص الحديد بس والمضادات الحيوية يبطل مفعولها
وبالنسبة للاخت نجد دياري كيف الحليب يبطل مفعول الكالسيوم وهو اصلا من مكوناته
الحليب ما يبطل لا فيتامين دال ولا الكالسيوم
الحليب ومنتجاته يقلل من امتصاص الحديد بس والمضادات الحيوية يبطل مفعولها
مبهمه
•
لو حسنتي اكلك وترمينها افضل بمليون مره
كلي خضار و ورقيات بروكلي سبانخ ملفوف خس بيض
كلي تين و زيتون يوميااا مره مفيده
اشربي مويه وكلي تمر
الصباح كوب حليب الظهر كوب لبن الليل زبادي تغنيك عنهم
الله يشفيك
كلي خضار و ورقيات بروكلي سبانخ ملفوف خس بيض
كلي تين و زيتون يوميااا مره مفيده
اشربي مويه وكلي تمر
الصباح كوب حليب الظهر كوب لبن الليل زبادي تغنيك عنهم
الله يشفيك
مبهمه :
لو حسنتي اكلك وترمينها افضل بمليون مره كلي خضار و ورقيات بروكلي سبانخ ملفوف خس بيض كلي تين و زيتون يوميااا مره مفيده اشربي مويه وكلي تمر الصباح كوب حليب الظهر كوب لبن الليل زبادي تغنيك عنهم الله يشفيكلو حسنتي اكلك وترمينها افضل بمليون مره كلي خضار و ورقيات بروكلي سبانخ ملفوف خس بيض كلي تين و...
ما نفعتني حبوب فيتامين دي كان اسمها ون الفا
اخت مبهمه اللي عندها قولون زي حالتي ما تقدر تشرب لا حليب ولا لبن
مدري كيف تتحسن صحتنا الله يرفع عننا يارب
اخت مبهمه اللي عندها قولون زي حالتي ما تقدر تشرب لا حليب ولا لبن
مدري كيف تتحسن صحتنا الله يرفع عننا يارب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يختي فيه حبوب فيتامين دال مع كاليسوم مع بعض بحبه وحده
..
بس انتي اقري عنهن بالنت وشوفي هل فيه ضرر
بس ما اعتقد
😓
الكالسيوم عاد حبوبه يسببن امساك غير طبيعي
كثري من الخيار والماء
يختي فيه حبوب فيتامين دال مع كاليسوم مع بعض بحبه وحده
..
بس انتي اقري عنهن بالنت وشوفي هل فيه ضرر
بس ما اعتقد
😓
الكالسيوم عاد حبوبه يسببن امساك غير طبيعي
كثري من الخيار والماء
الصفحة الأخيرة
ولا تاكلين معه اي فتامين لانه يبطل مفعوله طريقتي اكل الكالسيوم الفجر واي فتامين الظهر او اي وقت