عزيزتي أم فهد بالنسبه لمركز الماسة انا كنت مسجله فيه شهر 2 وقلت في الموضوع من قبل اني لفيت على اكثر من مركز رياضي واماسه بصراحه لقيته انظف شي ويهتمون بالوحده .. اول ما تروحين يسوون لج فحص واختبارات ومستوى اللياقه ونسبه الدهون وهالسوالف ... وتعيدين هالاختبارات كل اسبوعين عشان تشوفين فيه تحسن وفي شنو لازم تشدين حيلج ... والاشتراك تقدرين تدشين فيه كل الصفوف قد ما تقدرين ايروبيك ودراجه وصفوف البطن والقسم السفلي من الجسم وكل يوم في اربع صفوف تقريبا اختاري الي تبينه غير عن جذي بتعطيج برنامج حق عضلاتج على حسب جسمج كل مجموعه عضلات لها جهاز وتقول لج المدربه اي جهاز زين لج وكم هدد المرات الي لازم تستعملينه فيها .... غير عن جهاز المشي والكروس ترينر الي لازم يوميا عشان هي الي تحرق الدهون ... واذا بتشتركين انصحج العبي على الكروس ترينر قد ما تقدرين أحسن من جهاز المشي ويحرق أكثر واسرع .... بالنسبه للاشتراك شوفي نفسج شهر جربيه اذا اعجبج اشتركي عقب 3 شهور .

الحلوة قمر .. يقولون كان فيه رقص شرقي بس الحين ما فيه .

بنات ما رديتو علي بالنسبه للصبغات عندي عرس قريب في البحرين
ابي اصبغ في مكان وشعري ما يرد يقلب على برتقالي ... دلوني لاني زهقت من الصالونات الي هنيه لدرجه اخر مره صبغت زيتي واحس اللون تغير فيه برتقالي بس خفيف .. يجيني شور اصبغ اسود بس الي مخوفني انه حرام وبعدين يقولون ان لو صبغتي اسود ما تقدرين تصبغين عليه ...

لون المطر ان كنتي تبين تصبغين في البحرين روحي صالون فندق الشيراتون.. الريال خبير حيييل.. لكن اذا كنتي متحجبة.. مدري ان كانو الفلبينيات يعرفون او لا.. بس يتخيل لي عشان سمعة الصالون لازم بيعرفون.. او انج تروحين صالون فندق الريجنسي عند نهاد.. لبنانيه.. تسوي وااايد حلو حتى القصات على حسب شعرج وشكل وجهج تقص لج.. لكن عن الدوحه والله ماعندي فكرة.. بس البنات ماقصرو اللي معانا اهني جمعو الصالونات وكتبو اي صالون احسن شي عنده شنو.. تلقينه بصفحة في الاربعينات..

مشكورة عزيزتي الحلوة قمر الف شكر على ردج

بنات انا متوهقه في تحميل الصور حملت صور قبل فتره من موقع عطونني اياه البنات جزاهم الله خير والحين الصور ما تطلع ... هالشي له علاقه بالموقع الي حملتهم منه ؟
ابي احمل من موقع عالم حواء بس يبي رقم العضويه وما اعرف اشلون اجيبه

من وين تحملون الصور ؟

اشتركت قبل اشوي في جيران بس توهقت ولا ادري شالسالفه :((((((((((

هلا بنات
اول شئ الله يحفظ لنا بلادنا يارب والله ياخذ حقنا منهم يارب
وحسبي الله عليهم

اختي لون المطر
روحي موقعwww.w6w.com

او موقع www.qararmoon
روووعه تحمليهم للصور

صبااااااااااااااااح الخير ياحلوات
صباحكم عسل

الله يحفظ الجميع ان شاء الله