قوة بنات
وحشتوني..
باجر انشالله باروح البحرين..
تامروني على شي؟؟
اللي تبي شي لاتستحي..

الحلـــــ* قمر*ـــــوة
تروحين وترجعين بالسلامة ان شاء الله

أي وحدة ناوية تسوي رجيم الكتان :
استشيري دكتور تغذية قبل ما تبدين لأن احياناً يكون له تأثير سلبي على بعض وظائف الكلى او الكبد هالكلام اقوله لكم لأني العام كنت ناويه اسوي هالرجيم لأن اختي نزلت عليه تقريباً 23 كيلو خلال خمسة أشهر وكنا انا وهي رايحين عند دكتور تغذية سوى لنا نفس التحاليل طلع لها هي اوكي تسوي الرجيم بس لي انا لا وفعلاً امتنعت عن الرجيم وشهر 11 الي طاف سويت عملية الحلقة مالت المعدة والحمدلله لحد الحين نازله 19 كيلو مع العلم أني حامل بالشهر الخامس بس الحمدلله ما زاد وزني ولا كيلو بالعكس ينزل والجنين الحمدلله اوكي ... انتبهوا بنات قبل ما تبدون أي رجيم صج بتنزلون بس بعدين يكون له تأثير سلبي على شغلات ثانيه ... يعني جيكوا مع الدكتور قبل كل شي ... وان شاء الله توصلون للي تبونه وبالتوفيق يارب .

Miss:ButterFly
هلا حبيبتي ايوه انا اشتري بذر الكتان من سوق واقف عند العطارين والله شربته بس يومين حسيت انه كرشتي خفت وايد وهو يدر البول (ووانتوا بكرامه )
انا كنت اشربه قبل الاكل اغليه على النار مع كاسين ماي وبعد اصفيه واشربه
بس من خلال معلوماتج اللي حاطته والله يجزيج خير بارجع اشربه بس بعد الاكل ان شاء الله
لاني امس رحت حق اخصائيه تغذيه وقالت لي لازم تضعفين قبل 28سنه لان هاي السن وبعده الدهون ماتروح بسرعه مثل ماهو الحال للي قبل 28سنه
وقلت خل انتهز الفرصه قبل لوصل 28سنه ان شاء الله

وانصحتني اشرب شاي اخضر اللي اسمه شاي الضيافه بس بعد الاكل (ويكون العشاء احسن )

وحذاري يابنات تاكلون فواكه بعد الاكل على طول لانها امتن اضعاف اضعافه
لازم بعد ساعتين

انا وياكم بس لما اروح السوق و اشتري بذرة الكتان

مزيونة قطر با هلا ومسهلا بج وشو ووال lpg عند العمادي

ام ياسمينا سلامة ولدج من كل شر و ما تعرفين يمكن فيها خيرة من الله الغاء السفر
لا يضيق صدرج ترى كل اليهال تعبانين ولدي يصحي يومين و يرد يمرض اسبوعين الله يعينا و يشفيهم

يسعددد مسااااااااااااااااااائكم جميييعا يا حلووووين ...
طريتوا الريجيم :( مأساه ما أحبه ....
فديت بناتي ,,,, أبغي أسووي رياضه بس لازم اللي تدربني مدربه أوربيه يوقولن أنهن أفضل من غيرهن ,,

هذا للعلم إذا نويت أتمرن أو أتدرب :)

أما بذرة الكتان بجربها مع الروب يعني يبغي لي خمس ملاعق كككككخخخخخخخ ...

تسلمووون على كل معلومه حلوووه