هلا فيج أختي عنادي فالمنتدى..
نورتي الموضوع يابنت بلادي..
انشالله تستفيدين منا ونستفيد منك...
بـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاي
um hissa
•
هلا بنات !
والله انكم وحشتوني جدا , أنا كنت مسافرة و ما رجعت الا امس المساء , جلست اقرأ ما كتبتموه من يوم انقطعت عنكم , و لا استطعت الانتهاء الا الان بسبب ازعاج الاطفال الله يحفظهم امين .
شكرا من القلب لكل من سألت عني سواء على الخاص او العام , تسأل عنكم العافية يا رب.
الاخوات اللاتي يقومون بالرجيم :
اهم شئ الارادة و الاستمرارية , ياليت شفتم حلقة ( اوبرا ) اليوم عن انقاص الوزن , وكيف ان الرياضة و خاصة المشي مهم مع الحمية طبعا وجعلها اسلوب حياة و ليس حل مؤقت .
على فكرة , مين راحت المعرض اللي قلت لكم عنه ؟ للاسف فاتني .........
ايضا , حبيت ارحب بالمشتركات الجديدات في موضوعنا ,,,,
وفعلا سعيدة بعودتي الى المنتدى!
والله انكم وحشتوني جدا , أنا كنت مسافرة و ما رجعت الا امس المساء , جلست اقرأ ما كتبتموه من يوم انقطعت عنكم , و لا استطعت الانتهاء الا الان بسبب ازعاج الاطفال الله يحفظهم امين .
شكرا من القلب لكل من سألت عني سواء على الخاص او العام , تسأل عنكم العافية يا رب.
الاخوات اللاتي يقومون بالرجيم :
اهم شئ الارادة و الاستمرارية , ياليت شفتم حلقة ( اوبرا ) اليوم عن انقاص الوزن , وكيف ان الرياضة و خاصة المشي مهم مع الحمية طبعا وجعلها اسلوب حياة و ليس حل مؤقت .
على فكرة , مين راحت المعرض اللي قلت لكم عنه ؟ للاسف فاتني .........
ايضا , حبيت ارحب بالمشتركات الجديدات في موضوعنا ,,,,
وفعلا سعيدة بعودتي الى المنتدى!
الصفحة الأخيرة
و عليكم السلام و رحمة الله وبركاته هلا و مسهلا نورتي
حياج معانا و ان شاء الله نستفيد منج و تستفيدين منا